Lue keskustelun säännöt.
Nyt vinkkeja pikadiettiin.
01.09.2010 |
Mekko puristaa hieman ja kahden viikon päästä ois juhlat joihin mekon haluan laittaa miten saisin puristettua itsestäni sen 1-1,5 kg ettei mekko olisi niin makkarankuori päällä.
Kommentit (2)
Jätä kaikki makea pois ja myös turhat vaaleat jauhot. Syö proteiinipitoista ruokaa ja kasviksia sekä juo paljon vettä. Lisää liikuntaa niin paljon kuin pystyt.
Itse en lähtisi mihinkään nutrilett kituuurille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tyhmä kysymys mutta en ole siis lihava vaan kokoa 36-38 mutta mekko hieman puristaa ja ajattelin että nesteitä tai turvotusta varmaan pitäis saada pois. Jos jättäis pullat ja liikkuis enemmän niin riittäiskö se?
t. ap