iAntakaa mulle viikonlopun ruokalista!
Nyt on energia vähissä eikä millään jaksaisi
miettiä mitä tuoda kaupasta. Tänään syödään eilistä lohikeittoa, mutta tarvitaan ruoat la lounas ja iltaruoka (illaksi jotain vähän ekstraa) samoin su päivä- ja iltaruoka
KIITOS!
Kommentit (4)
La ja su-lounas sama: lihamakaronilaatikko ja porkkanaraaste
la- ja su-päivällinen: lihakastike (stroganofftyyppinen) naudan sisäpaistista, perunoita ja salaattia
Yleensä aina syödään viikonloppuisin niin, että lounaat ovat samat ja päivälliset myös. Pe-iltaruoka jotain extraa...
(=meidän ruoat)
la aamupala
croissanteja, kahvia, mehua, jogurttia, hedelmiä
la lounas
keitto, jossa perunaa, kesäkurpitsaa, chilikastiketta, kookosmaitoa
jälkkäriksi galia-melonia
la päivällinen
caesar-salaattia kanalla (teriyakikastikkeella maustettuna)
jälkkäriksi jäätelöä
aikuisille vielä myöhäisillaksi juustoja ja viiniä
su aamupala
leipää, jogurttia, hedelmiä, kahvia, mehua
su lounas
kasvis-kanacouscous
jälkkäriksi herukoita ja vaniljakastiektta
su päivällinen
cannellonit ja vihersalaatti
jälkkäriksi marjahyytelö (marjoja, liivatteella hyydytettyä mehua)
Broileririsotto, pinaattipannari+puolukat, illaksi
Pasta Bolognese, uunilohi ja perunat tai kevennettynä korvaa toinen ateria kreikkalaisella maalaissalaatilla
Extraa vaikka lämpimät voileivät patongista, päälle mozzarellaa ja tomaattia, paprikaa
- Nakki/makkara makaronilaatikko
Keitä makaroonit, paista pannulla nakit ja sipuli. Tee munamaito (tai kermaan) ja lisää siihen mausteita tai tomaattimurskaa. Sekoita kaikki vuokaan ja uuniin.
- Broileri ja uuniriisi
- Uunilohi. Sen päälle Suola, pippuri, sinappi ja manteli lastuja. --> uuniin.
Lisäksi vaikka perunat ja uunijuurespussi johon voi kans laittaa vaikka munamaidon ja parmesani juustoa.