Lue keskustelun säännöt.
millainen ruokavalio miehillänne on?
22.10.2009 |
Syövätkö paljon makkaraa / punaista lihaa? Entä salaatteja? Vai ovatko kokonaan vegetaristeja?
Entä olut/siideripuoli, juovatko paljon?
Oma mieheni syö terveellisemmin kuin minä, paljon salaatteja ja kalaa. Tosin joskus kyllä juo suuria määriä alkoholia, mutta harvemmin, eikä tissuttele ollenkaan.
Kommentit (8)
ainakin pari kappaletta joka ilta. Pitäisikö huolestua?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei juurikaan punaista lihaa, enimmäkseen kalaa ja kanaa. Kasviksia joka aterialla. Hedelmiäkin päivittäin. Becel ja rypsiöljy. Ei juustoja.
Alkoholia harvoin, juhlissa tai silloin tällöin saunan jälkeen. Ei tupakoi. Suklaa on ainoa pahe.
Koko perhe syödään suht terveellisesti.
Mies syö joka aterialla liikaa lihaa/kalaa. Syö kyllä aina vihanneksia, jos niitä on tarjolla, mutta itse ei niitä laita pöytään/ruokaan jos itse kokkaa. Syö myös kaiken maailman roskaruokia pikaruokapaikoissa. Ostelee myös välillä sipsejä ja lisäilee ruokaan suolaa turhaan.
Makkaraa ehka 2x kk, muuta punaista lihaa pari kertaa viikossa, kalaa 2-3 kertaa viikossa. Salaattia syodaan n. 5x viikossa. Useampi lammin ateria viikossa on taysin kasvisateria. Mies laittaa meilla kotiruuan, ja suosii valimerellista ruokavaliota ja luomuruokaa.
Viime aikoina juonut olutta pullon/viinia lasin kerran-pari viikossa, siideriin (etenkaan siihen, mita Suomessa siideriksi kutsutaan...) ei koskisi suurin surminkaan. ;-) Joskus ottaa lasin viskia tai portviinia. Ei koskaan juo suuria maaria alkoholia kerrallaan.
Samanlainen kuin muulla perheellä. esim. makkarasta ei tykkää. Naudan sisäfilettä söisi vaikka kilon kerrallaan, mutta rajoitan sen puoleen kiloon kustannussyistä ;););
Meillä mies on pääasiallinen ruoanlaittaja ja tekee kyllä tosi terveellistä ruokaa ja ohessa on aina vihannesta, tuoreena tai keitettynä. Mieheni pahe on olut, jota nimenomaan tissuttelee viikonloppuna, ei humaltuen, mutta eihän se mitään terveysjuomaa ole todellakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kunnon pihvin söis vaikka joka päivä punaviinin kanssa. Mutta yleensä syö mitä minäkin, lihaa-kasviksia, pastaa, salaatteja. Keitot ei kuulemma ole ruokaa.
kaljoittelu viikonloppuisin sillon kuin huvittaa (yleensa vkl, joskus viikolla), meillä ei oteta stressiä muutamasta naukusta, eikä se ole tabu, joten se siitä.
Ja samaa ruokaa syö koko perhe. joskus kasvisruokaa, joskus pihviä. Useimmiten on jauhelihaa, kanaa tai kalaa, aina vihanneksia salaattina tai muuten ja lisukkeena tietysti. Keittoja joka viikko (riittää pariksi, kolmeksi päiväksi)
Alkoholia viikonloppuna muutama annos pe ja/tai la, viikolla satunnainen saunakalja tai viski.
paljon pitää olla proteiinia, kasviksia myös, määrät vain on erit. Treenataan ahkerasti, joten sapuskat on sitä myöden. Tykkää enemmän punkusta kuin oluesta.