ns. varmuusvarastosi ruokakaapissa?

aina kaapissa näkkäriä, lihapullakastike säilykkeitä, keksejä, hernekeittoa, keittopusseja muutama pasta-ateria ja pakkasessa itse tehtyä ruokaa moneksi päiväksi. No joo en oo mitenkään varautunut noita vaan sattuu aina olemaan. Lisäksi ietysti kaiken maailiman hedelmä purkkeja. Varastoilla elelis varmaan helposti muutaman viikon :)

Meillä löytyy (ja näitä aktiivisesti kokoajan käytetään mutta ostetaan myös lisää):



- jauhoja

- kaurahiutaleita

- kuivahiivaa

- makaronia

- hapankorppua

- tölkkivihanneksia (herneitä, papuja, kasvissekoitusta jne)

- tomaattimurskaa

- ketsuppia

- sinappia

- tölkkihedelmiä

- kuivahedelmiä

- mehutiivistettä

- tonnikalaa

- sokeria

- vauvanruokatölkkejä ja vastiketta (lapsi 9kk)

- purkkikeittoja

- pata-aineksia (italianpata jne)

- mummonmuusiainekset



Pakkasessa sitten nakkeja, lihaa, kalaa.

Ei vielä kovin kattava mutta tällaista ostettiin:



-Pastaa

-Riisiä

-Hernekeittoa

-Tonnikalaa

-Papuja

-Tomaattimurskaa ja pyreetä

-Kookosmaitoa

-Kiisseliä (sellaista joka säilyy n 3 kk)

-Vettä

-Hyla-maitoa

-Kaura- ja ohrasuurimoita

-Jauhoja

-Sokeria

-Kuivahiivaa

jauhoja ryynejä hiutaleita

kalasäilykkeitä

hedelmäsäilykkeitä

hernekeittoa

pastaaterioita

pastoja

teetä

suklaata

pakkasessa

marjoja

kotiruokaa

vihannespakasteita



viikko pärjätään näillä



aamuksi: puuro

lounas: pastaruoka

välipala: sämpylät

illallinen: keittoa, hedelmiä



x 7 vrk

Makaronia, soijarouhetta, tomaattimurskaa, säilykkeitä (hernekeitto, tonnikala, herkkusieni, ananas, hedelmäsekoitus), muroja, hapankorppua, näkkileipää, tiivistemehua...ei aina tietysti kaikkea mut pyritään siihen että aina on jotain mistä tehdä ruokaa, ei tarvi joka käänteessä lähteä kauppaan.



Pakastimessa on aina marjoja, vihanneksia/wok-pussi tms, perunasipulisekoitus, toisinaan varalla pakastepatonkia tai karjalanpiirakoita jos tullaan reissusta ja tarvii iltapalan tai vierasvaraksi jne.



Jos haluat tähän suureen tautiaaltoon siis varautua niin kannattaa varata vielä esim. soija/kauramaitoa joka säilyy pitkään. Saa vaikka muroihin. Ruokakermat säilyy pitkään, saa ruuan kun pakkasessa on perunasipulisekoitus. Leipää voi ostaa pakkaseen, tai sitten hankkii paistovalmiita. Mehukeitot säilyy pitkään ja maistuu varmaankin kipeenä.



Toisaalta mietittiin ystävien kans, että eihän kipeenä edes maistu ruoka, joten mitään kamalana suuria varastoja tuskin on tarvetta hankkia. Juotavaa kun on riittävästi...

kuivakaapissa:



-vähän pastaa, ohrasuurimoita ja riisiä

-erilaisia puurohiutareita ja -ryynejä

-joitain säilykkeitä (tonnikalaa, hedelmiä, hernekeittoa, papuja, herkkusieniä)

-kahvia, teetä

-erilaisia jauhoja ja mausteita

-tummaa soijarouhetta



pakastimessa:

-_paljon_ marjoja (mansikkaa, mustikkaa, vadelmaa)

-3-7 pakettia lihaa

-jotain perunapakasteita

-pari piirastaikinaa

-pullaa

-pakastevihanneksia ja -juureksia



Jääkaapissa aina:

-margariinia

-maitoa

-perunoita

-sipulia

-munia