Lue keskustelun säännöt.
Annatteko lapsilenne tavallsisia eli sokeroituja jugurtteja?
06.10.2009 |
Kun aina sanotaan, että niissä on paljon sokeria. 9-vuotias lapseni syö 2 purkkia jugurttia päivässä, joskus jopa 3. Onko paha? Ei juo maitoa lainkaan, joten pakko turvata kalsiumin saanti. On -20 käyrillä eli hoikka ja todella nirso. Pitäisikö kuitenkin rajoittaa jugurtin syöntiä? Ei ala syömää maustamatonta jugurttia..
Kommentit (17)
sydänmerkillä varustettuja jugurtteja,niissä on merkin ansiosta taattu että on sopivassa suhteessa rasvaa,sokeria ja suolaa,mitään ei siis liikaa. perinteisen rasvattomat ja ingmanin jugurtit ja viilit ovat ainakin saaneet tämän merkin,toki lukuista muutkin. mehujakin kannattaa antaa lite verisona,ei kuulemma ole haittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siihenhän voi lisätä marjoa tai vaikka leseitä.
Kyllä meillä noi sokeroidut jugurtit on erikoisherkku, ehkä pari kertaa vuodessa syödään, en voisi kuvitella että söisi useamman päivässä. Huhuh, taitaa lapsesi olla aikamoinen pullero.
En pidä sokeria minään myrkkynä, kun ruokavalio on muuten kunnossa. Karkkipäivä kerran viikossa ja mitään pullaa ei joka päivä vedetä.
Jugurttia siis saavat jos haluavat aamupalalla. Esikoinen ei yleensä halua, mutta kuopus kyllä.
Sen sijaan meillä boikotoidaan kaikkea keinomakeutettua ihan täysin...
Pahempia on sokerijuomat, joissa vielä lisänä jotain sitruunahappoa tms.
Meidänkään lapset ei juo maitoa kuin n. 0,5 dl kerralla, eikä juustokaan maistu eli kalsiumin vuoksi annetaan sitten jugurtteja.
Anna viiliä välillä, piimää tai juustoa. Sinuna en rajoittaisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö jugurttia ehkä 3-4 päivänä viikossa, yhden purkillisen kerrallaan.
En tosiaan pidä pahana, kun lapsi syö muuta makeaa hyvin vähän.
Huhuh, taitaa lapsesi olla aikamoinen pullero.
ap sanoi lapsensa olevan -20 käyrällä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siihenhän voi lisätä marjoa tai vaikka leseitä.
Kyllä meillä noi sokeroidut jugurtit on erikoisherkku, ehkä pari kertaa vuodessa syödään, en voisi kuvitella että söisi useamman päivässä. Huhuh, taitaa lapsesi olla aikamoinen pullero.
jugurtteja ja ei maistu lapsillekaan. Tavallisessa jugurtissa ei ole mitään vikaa kun sitä syödään kuitenkin aika vähän kerralla.
Ovat jopa pahempia hampaille kuin sokerijuomat, muista terveyshaitoista ei kaikkea vielä edes tiedetä.
Sokeria on kuitenkin "testattu" jo useita vuosisatoja, keinoaineita vain joitain vuosia tai korkeintaan vuosikymmeniä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eikä olla ylipainoisia, päinvastoin. Kokonaisuus ratkaisee!
jogurtteja, maustettuja viilejä, maustettuja rahkoja,
kaikki 5lastani syöneet niitä 1-vuotiaasta asti päivittäin.
Olen tehnyt itsekin kaikkia edeltämainittuja, ihan oikealla sokerilla olen makeuttanut, jos hedelmien/marjojen makeus ei ole riittänyt, niinkuin ei yleensä riitäkään.
Useimmiten kuitenkin ostan ihan sujuvasti eri meijereiden valmistuotteita.
Terveitä lapsia ovat, eikä ole reikiä hampaissa!
Vanukkaat olen jättänyt kauppaan, paitsi joskus herkkupäiviin olen ostanut kerran pari vuodessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kuin lisäainemömmöjä. Rasvattomat jukurtit sisältävät lähes aina liivatetta tai muuta sakeuttamisainetta ja vähäsokeriset taas jotakin keinomakeutusta. Sokerijukurttejakaan ei lapset 8v ja 11 v tosin syö päivittäin. Tavallisin jukurtti meillä on maustamaton jukurtti, johon lisätään itsetehtyä hilloa tai sitten kaupan puhtaimpia hilloja (niitä 70 prosenttia marjaa, ei lisättyä sokeria -hilloja).
Yleensä syö joko kreikkalaista jugurttia joka on siis maustamatonta ja lisäaineetonta, rasvaa siinä on 10%, tai sitten itsetehtyä maustamatonta tavallista. Tai näiden sekoitusta. Sekaan laitetaan monesti jotain hedelmäpilttiä tai pakastimesta marjoja, välillä myös ripotellaan vähän sokeria päälle.
Noita maustettuja kaupan jugurtteja meillä on tosi harvoin, yleensä teen pari-kolme kertaa viikossa itse jugurttia ja sitä syödään jatkuvasti. Tulee edullisemmaksi ja on taatusti terveellisempää kuin mitkään kevytjugurtit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sokeroituja tuotteita, ne on paremman makuisia kuin keinomakeutetut. Lisäksi sisältävät vähemmän haitallisia lisäaineita. Sokeri ei ole pahasta, kunhan sitä käyttää kohtuullisesti.
Meilläkin hoikkia lapsia, 1 prk päivässä ei vielä kauheita aikaan saa, kun muuten ei makeaa juuri syödä.Karkit ja vanukkaat ovat meillä harvinaista herkkua.
Juuston tarjoamista minäkin suosittelen, koska niitä on paljon eri makuisia, varmasti löytyy joku sopiva.
Ja jogurtti miljoona kertaa mieluummin sokerilla kuin aspartaamilla makeutettuna, koska sokeri on luonnontuote. Sitäpaitsi aspartaami maistuu aivan kauhealta lapsista, eivät syö. Itsekin tiedän yhdestä lusikallisesta, onko jogurtti tai esim. Valion marjakeitto sokeri- vai aspartaamiversio, ja jälkimmäinen jää syömättä minultakin, jos ei aivan pakko ole jotain ruokaa sillä hetkellä saada....
mutta aina välillä ostan vaihtelun vuoksi myös sokerilla makeutettuja. Toisaalta meillä lapset tykkää kovasti myös viilistä ja maustamattomasta, turkkilaisesta jugurtista. Näitä syövät itsetehdyn pakastemarjamössön kera (jonka makeutan hedelmäsokerilla).
tavallisia jugurtteja ja rahkoja ja viilejä, ehkä 2dl päivässä, ei välttämättä aina sitäkään.