Miten saatte lapset maistelemaan uusia makuja?

voi "piilottaa" muun ruuan joukkoon. Ja lapsille tarjolle aina samaa kuin vanhemmillekin ei niin, että lapset syövät nugetteja ja muu perhe jotain muuta. Ja aina lautasen reunalle esim. hitunen salaattia. Oma esimerkki auttaa myös aika paljon. Ja etenkin sen vanhemman, kumpi nyt sillä hetkellä sattuukin olemaan mieluisampi. Mutta kuten joku jo sanoi, ei ne hetkessä opi uusiin makuihin. Kestää aikansa. Ihan kuten aikuisillakin.

Miten ruokiin piilotetaan yhtään mitään, kun lapsi noukkii lihapullistakin sipulinpalat pois... Ja pieneksi on sipuli hakattu. Ja samaa ruokaa tietenkin syödään kaikki ja meillä on yhteiset ruoka-ajat kahdesti joka ikinen päivä. Ja lautasen reunalta kun viisi vuotta olen niitä salaatteja heittänyt roskiin, niin alkaa se jo tosissaan turhauttamaan. No oikei, tuo oli hyvä huomio, että suositummalla vanhemmalla voi olla enemmän vaikutusvaltaa. Meillä minä koitan aina kehua jos on syönyt nurisematta ja reippaasti, mutta isä voisi varmasti kiinnittää siihen kehumiseen myös huomiota.

Entäs lahjonta? Maistat tän lusikallisen ja sitten saat xxx-ruokaa? Meidän lapsi on vasta kaksi, eikä syö salaattia, mutta en oo vielä luovuttanut.

Tai jos kokeilet vaikka sipulijauhetta ja sitten paljastatkin nille että siinä ruuassa oli sipulia, eikö ollukin hyvää?

ja meillä tilanen on skitsofreeninen sen takia, että yksi kolmesta ei suostu panemaan suuhunsa mitään vähänkään ihmeellistä: juuri viikolla kieltäytyi mustikkamuffinssista! Ja kaksi muuta syö ja maistelee innoissaan kaikkea: 2v vetäs just aamulla mun viilin, kun oli NIIN hyvää... Että jotenkin tuo lapsestakin riippuvaista. Tuon nirsoilijan kanssa on nyt tehty periaatepäätös, että kaikkea MAISTETAAN, mutta syödä ei tarvitse. Ja sitten tätä toistetaan tarpeeksi usein, niin kait se sieltä sit joskus tulee? *huoh*

hiton pinaattilättyjä, nuggetteja ja kalapuikkoja. Ravintoarvoa niissä ei just ole, vaikka tietysti sillä rasvallakin painoa tulee.



Siis ihan sama ongelma. Sit vaan pistetään tyyliin heidän lautaselle 1 viinirypäle, 1 oliivi, 1 porkkana, 1 pala fetaa ja sanotaan, että pakko syödä noi ja lisää saa. Sitten kersat irvistelee ja syö, mutta joistakin jutuista ovat alkaneet tykätäkin.

Vetäkää sauvasekoittimella niin pieneksi, ettei ole mitä nyppiä!



Mun bravuuri jauhelihakastike kersoille on niin salaisista ainesosista valmistettu, että jos ne OIKEASTI tietäisivät, mitä siinä on, eivät söisi ;D Mutta nyt eivät tiedä ja pyytävät sitä aina lisää...



Vedän siihen just jollain tehosekoittimella, jos en muuten tarpeeksi pieneksi saa, 400gr jauhelihan joukkoon kilokaupalla porkkanaa, tomaattia, pari sipulia ja KASAN herkkusieniä :) Sitten vain hauduttamaan ja lopussa heitän joukkoon koskenlaskijaa, tekee vähän kermamaiseksi. Eivät he tuota juustoakaan söisi, jos tietäisivät. Vaikka hiimovat siinä pannun ympärillä, niin eivät ne vielä ole tajunneet, mitä minä sinne laitan...

Ei me aikuisetkaan syödä kovin terveellisesti tai monipuolisesti:(. Aika usein tehdään niitä samoja ruokia: makaronilaatikkoa, muusia ja mureketta, riisiä ja broiskua, pastaa ja jotain kastiketta.



En ole ikinä ollut kovin innostunut ruuanlaitosta, arkena se on vähän välttämätön paha. Viikonoloppuisin tulee tsempattua ja tehtyä vähän erikoisempia ruokia, kuitenkin silloinkin niitä samoja.



Kesällä tulee syötyä vihanneksia kun grillataan niitä, mutta talvella tosi vähän. Lapset eivät syö oikeastaan kuin kurkkua. Me vanhemmat syömme salaattia viikonloppuisin, mutta viskataan niistäkin alkuviikosta loput roskiin.



Eli varmaan se oma esimerkki olisi hyvä juttu, mutta uusien ruokien maistatus on kyllä haasteellista kun eivät suostu maistamaan edes sitä ensimmäistä kertaa, joten eivät voi alkaa edes totutella makuihin. Eiköhän ne joskus syö muutakin, toivon ainakin. Miehen siskon lapsi eli lapsuutensa melkein ainoastaan syömällä nakkeja ja makkaroita, tosi epäterveellistä.

ja laittaa osan pakastimeen seuraavaa viikkoa varten!



Kyllä ne lapset varmaan alkaa maistella kaikkea, kun einekset poistuu ruokalistalta! Ja voithan sä kokeilla tehdä esim. pinaattilättyjä itse, lisäät vain lättytaikinaan pari pussia pinaattia (tai nokkosta). Takuulla maukkaampaa ja terveelliseempää!



Varmaan tuo ruokaan muussaaminen on ihan hyvä keino. Mutta sanoisin, että kannattaa muussata vain yhtä-kahta kasvista kerralla johonkin, että niiden maun kuitenkin tunnistaa ja oppii siihen.



Netti on oikeasti pullollaan kaikenlaisia hyviä ruokavinkkejä, ja kirjastosta saa keittokirjoja lainaan. Etukäteen suunnittelu helpottaa ihan hirveästi ainakin mua, muuten tuntuu sitlä, että pitää miettiä, että mitäs mä nyt tänään taas teen ruuaksi.



En tiedä voisko auttaa sekin, että otat lapset ruuanlaittoon mukaan? Voisitte myös suunnitella yhdessä viikon ruokalistaa, ja käydä yhdessä kaupassa tutkimassa vaikka vihannestiskiä. Tämähän ei tietenkään kaikille lapsille toimi, mutta sietää kokeilla ainakin.

että uuden maun opettelu vaatii yleensä 15-20 maistelukertaa? Eli tarjoat uusia makuja useammin kuin vain kerran. Eihän kukaan kerralla totu. Tee vaikkapa kreikkalaisia lihapullia vaiheeksi eli sujautat fetajuustoa lihapulliin jne.

ja kiellän lapsia koskemasta niihin.

Illalla Joren kanssa mässytellään herkuilla ja a'vot: Koko apinalauma ilmestyy siihen pöydän viereen maistelemaan uusia makuja!

Kyllä tolla meidän lapsellakin on porkkanaa ehtinyt olla lautasella elämänsä aikana varmaan 300 kertaa eri muodoissa milloin minkäkin seassa. Vaan eipä tuo vieläkään sitä suostu edes maistamaan.



Joten kysymys on hyvä, mutta en usko pätevää vastausta löytyvän. Jotkut vaan ovat kovasti epäluuloisia lapsia.

Sori, oli pakko. Mutta voisin heittää vastakysymyksenä, että miten saatte lapset nukkumaan läpi yön ;-)

jälkeen.



Seisovat pöydät on hyviä, koska niistä saa pieniä määriä erilaisia juttuja.

ruuanlaittoa vähän uudestaan, tehdä ns. ruokaremontti. Eineksissähän on paljon suolaa ja muuta lapselle haitallista. On olemassa paljon ruokia, jotka syntyvät suht vähällä vaivalla, ovat terveellisiä ja sisältävät erilaisia makuja.



Kannattaa vaikka suunnitella etukäteen, mitä tiettyinä päivinä tekee ruuaksi, oikein kynän, paperin ja netin kanssa. Netistä löytyy hyviä ruokavinkkejä, ja miksei niitä voi tähänkin ketjuun laittaa. Mä en ala kuitenkaan tässä ruokavinkkejä, koska oon kasvissyöjä, etkä sä varmaan mun vegaanireseptejä kaipaa ;)

voi "piilottaa" muun ruuan joukkoon. Ja lapsille tarjolle aina samaa kuin vanhemmillekin ei niin, että lapset syövät nugetteja ja muu perhe jotain muuta. Ja aina lautasen reunalle esim. hitunen salaattia.

Oma esimerkki auttaa myös aika paljon. Ja etenkin sen vanhemman, kumpi nyt sillä hetkellä sattuukin olemaan mieluisampi.



Mutta kuten joku jo sanoi, ei ne hetkessä opi uusiin makuihin. Kestää aikansa. Ihan kuten aikuisillakin.

Kun tässä puhutaan uusien ruokien maistelusta, niin mitä oikein ajat takaa tuolla ruokaremontilla? Mulla ainakin meni sen idea ihan täysin ohi.

Me teemme sitä samaa.



Lapset kyllä tulevat kinumaan ties mitä kun näkevät että se on "aikuisten ruokaa" ja vanhemmat sillä herkuttelevat.

mutta syömme aika monipuolisesti, ja kummasti lapset vaan katsovat aikuisilta mallia ja oppivat! Asiasta ei siis ole koskaan tehty minkäänlaista numeroa, mutta kun tarjolla on laidasta laitaan kaikenlaista ja lapset näkevät, että me syömme hyvällä halulla, kummasti hekin alkavat innostua ja oppivat tykkäämään. Nykyään 3- ja 5-vuotiaat syövät hyvällä halulla sushia, graavikaloja, mätiä ja muita mereneläviä, oliiveja, fetaa, mozzarellaa, kesäkurpitsaa jne.

voi "piilottaa" muun ruuan joukkoon. Ja lapsille tarjolle aina samaa kuin vanhemmillekin ei niin, että lapset syövät nugetteja ja muu perhe jotain muuta. Ja aina lautasen reunalle esim. hitunen salaattia. Oma esimerkki auttaa myös aika paljon. Ja etenkin sen vanhemman, kumpi nyt sillä hetkellä sattuukin olemaan mieluisampi. Mutta kuten joku jo sanoi, ei ne hetkessä opi uusiin makuihin. Kestää aikansa. Ihan kuten aikuisillakin.

Miten ruokiin piilotetaan yhtään mitään, kun lapsi noukkii lihapullistakin sipulinpalat pois... Ja pieneksi on sipuli hakattu. Ja samaa ruokaa tietenkin syödään kaikki ja meillä on yhteiset ruoka-ajat kahdesti joka ikinen päivä. Ja lautasen reunalta kun viisi vuotta olen niitä salaatteja heittänyt roskiin, niin alkaa se jo tosissaan turhauttamaan.

No oikei, tuo oli hyvä huomio, että suositummalla vanhemmalla voi olla enemmän vaikutusvaltaa. Meillä minä koitan aina kehua jos on syönyt nurisematta ja reippaasti, mutta isä voisi varmasti kiinnittää siihen kehumiseen myös huomiota.

Sori, oli pakko. Mutta voisin heittää vastakysymyksenä, että miten saatte lapset nukkumaan läpi yön ;-)

Laitat lapset illalla nukkumaan, ja sitten maltat olla koko yön herättämättä niitä. Kyllä ne nukkuu kun ei vaan häiritä.

Niin siis mihin tuon ruokaremontin olis tarkoitus johtaa? Kun tässä puhutaan uusien ruokien maistelusta, niin mitä oikein ajat takaa tuolla ruokaremontilla? Mulla ainakin meni sen idea ihan täysin ohi.

että ne lapset oppis syömään muitakin ruokia, kuin eineksiä? Mä luulen, että pinaattilätyt ja nugetit ei pitemmän päälle oo terveellisiä.

Ap sanoi, ettei jaksa kauheasti panostaa ruokaan. Sen takia olis hyvä tehdä se ruokaremontti, eli miettiä, miten sais suht pienellä vaivalla monipuolisempaa (lapset oppis syömään uusia makuja) ja terveellisempää (väitän, että einekset ei jatkuvasti syötynä oo superterveellisiä) ruokaa.

Eihän lapset opi syömään uusia makuja, jos niitä ei ole tarjolla. Ja sitten toisaalta, miksi opettaa, jos kotona on nugetteja ja kylmiä pinareita ruokana? Ymmärsitkö nyt, mitä tarkoitin, vai käynkö hakemassa pannuhuoneesta isomman kimpun rautalankaa?

Ainakin päiväkodissa hyvin maistuneet lapsille;)