Kannattaako painonvartijoiden oheistuotteita ostaa?

Muuten ne ovat kaikki tuotteet ihan rahastusta. Minä ostin ravintolaoppaan ja pistelaskimen ja lopetin käymästä ryhmissä ja silti laihduin heidän ohjeillaan 10 kiloa.

Tuotteissa on paljon eroja eri valmistajien kesken. Jos nimittäin haluaa olla tarkka pisteiden suhteen.

Se on ainut hyödyllinen mitä olen painonvartijoista löytänyt.



Nimimerkillä 5 kk ja -18 kiloa.

En ole mikään ihme kokki, mutten myöskään perusta valmiista einesruuista, joten mulle kaikista paras apu on se norm pistekirja (mikä sen nimi nyt onkaan?) ja tavallinen ruutuvihko.

Vihon reunaan ruksaan käytetyt pisteet ja sivulla pidän tarvittaessa ruokapäiväkirjaa.