Haemme pitsaa joku 4 kertaa viikossa, voiko tästä kärsiä jotenkin jos ei

eikö siihen kyllästy ja mene hirveästi rahaakin?

Kun täyttää vatsansa rasvaisella pitsalla ja tulee kylläiseksi, jää sitten terveellisempi ruoka syömättä. Pitsassa on kyllä niin vähän kasviksia, ettei siitä voi mitään aksvispisteitä kuitata itselleen syödyksi.



(sokeriliemeen säilötty ananas, suolaliemeen säilötty herkkusieni, säilöntäainekyllästetty tomaattisose)



En oikein jaksa uskoa, että perhe ei ole lihava, tai _tulossa_ lihavaksi jos syö noin paljon pizzaa. Sori vaan. Ehkä peili valehtelee.

tukkii suonet

Verenpaineet nousee

Täytteethän voivat tosiaan muilta osin olla aivan terveelliset, jollei nyt salamituplajuusto - linjalla olla kovin usein. Pohja on harvoin tehty muusta kuin aivan valkoisesta vehnästä, joten kuidut jäävät puuttumaan.



Kalorimäärää voi olla vaikea arvioida, koska juusto on niin energiatiheää tavaraa. Rasvan laatu ja suola voivat olla osatekijöinä huonontamassa veriarvoja (mm. kolesteroli) ja verenpainetta.



Normaalipainoisetkin voivat sairastua verisuonisairauksiin, jolloin viimeistään ruokavalion laadun tarkistus on paikallaan (ennaltaehkäisy olisi tietenkin järkevää).



Kokeilkaapa ottaa välillä vaikka leipäkebabia: mukana on usein runsas määrä salaattia, kebablihaa 100-150 grammaa, öljy- tai jogurttipohjainen kastike ja kohtuullisen kokoinen pitaleipä.

hyviä pointteja. ei ole ainakaan näillä näkymin vatsamakkaroita kertynyt. syödään usein näin koska liikuntaharrastukset vie niin paljon aikaa töiden jälkeen (se 4xvko), ettei sitten jaksa kuin se pitsan tilata. unohdin sanoa että tuleehan joskus maistettua sitä salaattiakin, koska sen saa mukaan pitsan kanssa. lapset syö aina ne salaatit. syövät paljon terveellisemmin kuin me vanhemmat. eivät läheskään niin usein saa pitsaa vaan ovat vähän muulla ruokavaliolla. itsellä jotenki jämähtänyt himo pitsaan, ja mies sitten peesaa minua kun ei ole hyvä kokkaamaan. kebabbia menee myös, mutta en pidä niin paljon kun on niin vahvat mausteet. peruspitsani on ananas, paprika, herkkusieni, salami.