Kuinka pitkiä päikkäreitä teidän yksveet ottaa? Ja mihin aikaan?

riippuen monelta ollaan herätty, yleensä 8 aikaan. Unien pituus on 3-4 tuntia normaalisti. Nyt on kuumeessa ja nenä tukossa niin sai nukutuksi vain 1,5 tuntia putkeen. Mutta nukkuu sitten toiset unet. Illalla mennään nukkumaan normaalisti 8 aikaan.

Aamulla herätään seiskan aikaan. Joskus jo kuudelta =(

Ekat päikkärit n. 10-12 ja tokat 16-18.

Yöunille ysin aikaan.

Toivottavasti päästään kohta yksiin päikkäreihin.

Vierailija:

11-14,30

nukkumaan klo 20.00 ja herää siinä yhdeksän aikaan

heräilee puol ysin maissa ja nukkumaan ysiltä. Joskus nukkuu illalla pari tuntia jos päiväunet jää lyhyiksi.

Herää 6-7 aikaan. Yhdet päikkärit 12-14 ja nukkumaan yöunille klo.19

aamulla herää 6-6.30, päikkärit n. 11.45-13.45, välillä vaan 1,5 tuntia, joskus 2,5 tuntia. Yöunille 20.00-20.15.

ja kahdet unet nukkuu. aamulla herätään 7-8 ja ekoille päikkäreille 10-11 aikaan, nukkuu vaihtelevasti puolesta tunnista kahteen tuntiin. iltapäivällä yleensä14-16 seuraaville unille, nukkuu myös silloin 1/2-2h! ja illalla nukkumaan 19.30-20.30 välillä...