Mitä ruoka-ainetta syytät pääasiassa liikakiloistasi? Mä suklaata, levy menee kevyesti päivässä.

Nykyisin olen karppi ja kierrän karkkipussit kaukaa. Hyvä suklaa maistuu kyllä yhä :-)

Nyt taas ihannepainossa jo vuoden verran ja pysynkin, kunhan syön hiilareita vain kasvisten ja maitotuotteiden muodossa!

On se vaan niin hyvää...mutta lihottaa sekä juodessa että seuraavana päivänä parantelusafkojen muodossa...

Voisin syödä pitsaa joka päivä, en kyllästy ikinä!

Asenteesta ja suhteesta ruokaan pikemmin.

Olen leipäriippuvainen. Voisin " kevyesti" elää syömällä pelkkää leipää, ilman mitään päällisiä, noin makunsa puolesta. Maha pistää kovasti vastaan, eikä pidä lainkaan leivästä, mutta suu söisi. Karppaus sopii mulle ja vatsa voi paremmin, mutta taas olen kamalassa leipäkierteessä, vatsa solmussa, mikään muu ruoka ei maistuisi. Siitä eroon pääseminen on näköjään vaikeampaa kuin tupakoinnin lopetus.

mutta omassa kopassa se vika kyllä on..

Onneksi nyt raskausaikana eivät edes maistu :)

Sitä tulee liikaa joka tuutista.



Syön terveellisesti ne normaalit ateriat päivässä, mutta liikakiloja tulee sitten herkuttelusta tämän päälle, mitä en oikein osaa lopettaa.

sekä syön aika usein leipää vaikka ei edes ole nälkä esim. televisiota katsoessa tulee olo että on pakko jotain syödä

eli tärkkelyspitoisia, nopeita hiilihydraatteja: sokeri, peruna, maissi, viljat



Noiden syömistä olen nyt hillinnyt pian kaksi vuotta, ja paino on taas normaalissa, ilman että rasvaa tarvitsee rajoittaa. Olokin on parempi.

Tosin nyt olen normaalipainoinen, kiitos karppauksen.

vaalea leipä ja tuoremehu.