Hillitön suonenveto - vinkkejä kaivataan!
Heräsin yöllä karmivaan suonenvetoon pohkeessa. Kesti aika kauan, sitten vähän rentoutui ja alkoi vielä uudestaan. Itkua tuhersin sängyssä miehen kylkeä vasten. Ja tänään ollut pohje ihan kosketusarka. Hain kaupasta sitten Diasporal-magnesiumia ja aion nyt ainakin sitä koittaa joka ilta. Yöllä kerkesin jo ajatella yhden synnytyksen kokemuksella, että mielummin synnytyskipu kuin tuo koettu suonenveto. Voi tietenkin olla että aika kultaa jo synnytysmuistoja (6/03) :) Ekassa raskaudessa ei tätä vaivaa ollut. Nyt rv. 28.
Kohtalotovereita ja hyväksi todettuja vinkkejä kaivataan? Onko esim. tukisukista päiväsaikaan ollut tähän apua?
Kommentit (13)
noista yollisista suonenvedoista pohkeessa, ja tosi on etta sukat auttaa, ja ala kulje hirveesti paljain jaloin! Mutta taalla pain maailmaa laakarit sanovat sita kalsiumin puutteeks' ei magnesiumin, joten meilla annetaan heti kalsiumin purutabletteja, Suomen nimikkeista en valitettavasti voi auttaa, mutta mene apteekkiin ja pyyda vastaavaa tuotetta( taalla se on Calperos-niminen tuote) Ja auttaa nopeasti laukaisemaan sen jarkkykivun mika tuo -veto aiheuttaa; mulla oli monta paivaa pohje kipeana jalkeenpainkin...
uudelleen viestisi huomasin etta meilla on samanikaiset lapset: mun nuorimmainen on syntynyt kesakuun 16./03
Mullakin auttanut suonenvetoon magnesium. Mutta varmista että saat tarpeeksi kalsiumia jos syöt magnesiumia. Kalsiumia tulisi saada 3/4 ja magnesiumia 1/4 sillä siinä suhteessa niitä luonnollisestikin ihmisellä on. Monivitamiineissahan se on otettu huomioon mutta jos otat pelkkää magnesiumia niin tarvitset myös kalsium-lisän.
mulla ekassa raskaudessa ja tässä tokassa auttaa villasukat, ihan polvitaipeeseen asti tulevat. Ekassa raskaudessa söin myös magnesiumia, mutta siitä ei oikein ollut samaa hyötyä, kuin lämmöstä. Eli jalat kun pitää vaan lämpöisinä, niin vain harvoin enää vetää suonta.
Hipsu rv 24
Anoppi sanoi, että suonenvetoon auttaa suola!! Yksi yö sitten laitoin vähän suolaa kielelle, kun veti niin kovasti. Ihme kyllä helpotti ainakin sillä kertaa! Voi tietysti olla uskon asia :)
Ihan ensin, meillä poika syntynyt 07/03 :D ja nuo krampit, voi hyvät hyssykät sentään! Tässä raskaudessa se on jatkunut tuonne pakaraan asti, ja sekös vasta kivuliasta onkin! Koko jalka pois pelistä eikä istua tarvitse.. :/
Mutta magnesiumia mullekin suositeltiin, ja äiti, mummo& muut suvun tädit on vannonut tuon merisuolan nimeen.
Eli merisuolahippu vaan suuhun ja pitäisi auttaa. Varmaan muukin suola ajaa saman asia, nuo mummelit kun vaan uskovat aitoon suolaan ja voihin niin sillä merisuola suositus :D
Jenni
Mä olen myös käyttänyt villasukkia ja villasia säärystimiä. Nyt kun ilmat on lämmenneet niin olen siirtynyt pelkkiin villasiin säärystimiin.
Paljaat jalat tai vaan sukkikset jalassa niin kylmä lattia, veto lattian tasalla näyttää aikaan saavan ihan hillittömän suonenvedon joka lähtee jalkapohjista liikkeelle.
rv 24+5
Kaikki yhdessä tietysti pahentavat asiaa! Kun magnesiumia on elimistössä liian vähän, alkaa elimistö korvata puutetta kalsiumilla, mikä taas aiheuttaa tuskan. Siksi siis kalsiumin syöntikin auttaa. Korjatkaa, jos olen väärässä!
Itselläni iskivät pahimmat krampit pitkiä istumisia seuranneista päivistä (esim. matkojen ja useiden tuntien kokousten jälkeen). Liikunta toimi ennaltaehkäisevänä, samoin riittävä nesteytys.
Mulle autto magnesium ja tukisukkien käyttö päivisin!!!
Ennen noita veti kummastakin pohkeesta niin muikeesti että toinen oli vielä päivien jälkeen kipeenä,ush!!
Nyt oon pari kuukautta magn.käytellyt ja pari kertaa unohtanut ottaa niin meinaa yöllä vähän nykästä(sen verran että heräilee).
Tsemppiä!!!!
rv37+0
ja heti aloitin magnesium kuurin, sekä runsaan nesteen juomisen. Öisin myös pitkät housut ja sukat jalassa -> suonenvedot loppuivat muutamassa yössä. Jatkan edelleen magnesium-lisää, koska edellisessä raskaudessa suonenvedot vain paheniva loppua myöten. Jospa tällä kertaa pääsisin niiden suhteen helpommalla.
Luin jostain vanhasta Vauvalehdestä, että etenkin kesähelteillä suonenvedot voivat johtua myös suolan puutteesta ja siinä kehoitettiin nauttimaan normaalisuolaista ruokaa. Moni odottaja kun (neuvolan ohjeesta?) vähentää suolaa eikä se välttämättä ole pelkästään hyvä asia, jos siis suolankäyttö on muuten kohtuullista.
Mayella rv 21
Suolat on yleisnimitys suuremmalle yhdistejoukolle eli ns. ioniyhdisteille. Ruokasuolamme natriumkloridi on yksi näistä suoloista. Periaatteessa suonenveto johtuu elimistön natrium-kalium (ei kalsium) tasapainon horjumisesta. Kaliumia tarvitsisi lisää. Monissa valmisteissa, joissa on kaliumia on myös magnesiumia. Siksi uskon, että magnesiumin käyttö auttaa. Magnesium on myös ominaisuuksiltaan hyvin lähellä kaliumia, joten samankaltaisuus saa aikaan samanlaiset ominaisuudet.
Esimerkiksi kivennäisvesissä on sekä magnesiumia että kaliumia. Olen alkanut juoda janojuomaksi jonkin verran novellea. Katsotaan auttaako.
Mulla on kans ollut suonenvetoja,mut vaan öisin. Ainooksi kikaksi olen keksinny villasukat. Välillä on kyllä muitakin sukkia tullu käytettyä,mut parhaimmiksi olen todennu villasukat. Kokeile niitä!!!
Kultanauha 33+6