Ahdistaa jatkuvasti

Sama...

Kuulostaa sen luokan ahdistukselta, ettei ihan itsekseen vain katoa. Mikä avun hakemisessa ahdistaa?

Tuolle on virallinen termikin.Yleinen ahdistuneisuushäiriö. Googlaa, niin helpottaa kun tietää mistä kyse. Minulla alkoi 4 v sitten synnytyksen jälkeen. Alkuun oli lamaannuttavAa ja tuntui ihan fyysisesti. Jollain tasolla kai aina osa minua, mutta nyt siedettävä. Pystyn elämään sen kanssa. Mies sanoo kun puhun ahdistusta aiheuttavista asioista, että ainahan sua joku ahdistaa. Se on loukkaavaa, koska sellainen tämä sairaus juuri on.

Sama homma täällä! ahistus johtuu siitä että elämäni on ollu pelkkää vastoinkäymisiä vuodesta 2001 eteenpäin. Missään ei ole hyvä olla ja vaikka mitä apua olen saanut niin siitäkin on ollut vain vähän helpotusta. Hetken aikaa meni melko hyvinkin tänä vuonna, kunnes kaikki taas räjähti käsiin. Youre not alone.

[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 02:32"]

Kuulostaa sen luokan ahdistukselta, ettei ihan itsekseen vain katoa. Mikä avun hakemisessa ahdistaa?

[/quote]

Kaikki. Se että suku saa tietää että tarvitsen apua. Se että pitää hakea apua. En edes tiedä miten se tapahtuu. Oletan että jonnekin pitää soittaa. Hoidan kyllä pakolliset puhelut ihan ok, mutta tuntuu hirveän vaikealta soittaa johonkin vapaaehtoisesti että hei moi tarviin apua.

Työterveyshuolto olisi ainakin ilmainen. Sinne kannattaa soitella.
Tai jos ei halua työterveyteen, niin ihan terveyskeskuksen ajanvaraukseen.
Joissain kaupungeissa saattaa olla myös suora numero psykiatrian poliklinikalle tms.

Tallenna vaikka numero valmiiksi puhelimeen. On helpompi soittaa.

Älä suvusta huolehdi. Huolehdi itsestäsi. Itsekin pelkäsin kulissien kaatumista. Hyvin ovat kaikki suhtautuneet. Asiallisesti ainakin. Oma vointisi on tärkein. Sekin helpottaa ahdistusta, kun ei tarvitse selvitä yksin. On lupa olla sairas. Ei tarvitse esittää niin paljoa.

Voimia!