Aaargggh! Miksen mä laihdu lantiolta??? :(

Mulla sama ongelma. Tosin siellä onkin niin paljon mistä lähteä ja eikös rasva lähde hitaimmin sieltä missä sitä just on.. Arghhh. Mut ei lannistuta! :D

Jatka vaan.. Millaisia vartalomalleja ovat muut sukulaiset (naiset siis)? Lantekkaita vai poikamaisia?

Keskivartaloon treeniä.

Onkohan se geeneissä, eli mihin rasva kerääntyy niin sieltä lähtee viimeisenä. Mää en laihdu vyötäröltä ja ottaisit paksun vyötärön tilalle ison pepun milloin vain! :)

Läskin lisäksi sulla on lantiolla leveät luut ja lihasta, jotka eivät laihduttamalla katoa. Kroppasi taitaa olla mallia päärynä tai tiimalasi. Kumpikin noista ovat nätimpiä ka terveellisempiä vartalonmalleja kuin keskivartalolihava. Sinuna olisin tyytyväinen timmiytyneeseen vyötäröön. Uskon, että lantioltakin senttejä vielä lähtee. Voithan tehostaa tiivistymistäsi kunnon pyllytreenillä ja vaikka lenkkeilyllä.

Ap, tutustu Kaisa Jaakkolan kirjaan Hormoinidieetti. Löytyy myös nettisivut ihan nimellä kuukkeloiden.

Kyllä se lopulta lähtee rasva sieltäkin kun jatkat laihduttamista.

Onko se oikeasti läskiä vai onko sulla leveä lantio? Esim. mulla on leveä lantio, ympärys on 90cm, kun taas vyötärö on 73cm mutta lantioluut tuntuu ihan siinä ihon alla.

Neljässä viikossa vyötäröltä 10 cm? Huh huh, mä sain karistettua 15 cm puolessa vuodessa.

Ymmärrän kyllä AP:n ahdingon. Muuten olen itse tyytyväinen kroppaani mutta toi pömpöttävä vatsa harmittaa. En tajua miten pääsisin siitä eroon, kun en muuten halua enää laihtua. Harrastan voimaharjoittelua ja joogaa.