Lue keskustelun säännöt.
Alkava muistisairaus?
17.03.2015 |
Minua on alkanut ahdistaa, sillä olen vasta 37-vuotias, ja olen havaitsevinani muistihäiriöitä itselläni. Olen aina ollut todella hajamielinen, mutta viime aikoina huomaan unohtelevani sellaisiakin asioita, jotka ennen muistin vaivatta. Olen asunut jo parikymmentä vuotta ulkomailla ja puhun kieltä niin sujuvasti, että monet luulevat minun olevan täkäläinen. Nyt olen kuitenkin alkanut unohdella jopa "uuden" kieleni sanoja, jotka joskus hukkuvat täysin. Myös töissä, jossa minun täytyy pitää monia lankoja samaan aikaan, huomaan lähes joka kerta töppääväni pahasti, koska unohdan jotakin. Voiko tämä olla alkavaa muistisairautta? Voiko muistisairaus alkaa oirehtia jo tällä iällä? Mitä pitäisi tehdä?
Kommentit (11)
Oletko kovin stressaantunut? Se on yleisimpiä syitä huonomuistisuuteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En osaa sanoa. Tunnen olevani aika väsynyt ja on monta rautaa tulessa, mutta en tiedä olenko erityisen stressaantunut. Saatan ollakin.
ap
[quote author="Vierailija" time="17.03.2015 klo 15:34"]
En osaa sanoa. Tunnen olevani aika väsynyt ja on monta rautaa tulessa, mutta en tiedä olenko erityisen stressaantunut. Saatan ollakin.
ap
[/quote]
palstoilla 24/7
[quote author="Vierailija" time="17.03.2015 klo 16:23"]
[quote author="Vierailija" time="17.03.2015 klo 15:34"]
En osaa sanoa. Tunnen olevani aika väsynyt ja on monta rautaa tulessa, mutta en tiedä olenko erityisen stressaantunut. Saatan ollakin.
ap
[/quote]
palstoilla 24/7
[/quote]
IHME kun et unohda palstailla.
Väsymys selittää kyllä oireet. Hoida väsymystä, niin näet poistuuko oire. Luultavasti poistuu. Sinulla on tullut jaksamisen raja vastaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla oli noita oireita leikkauksen jälkeen. Oletin nukutuksesta johtuviksi. sanoja piti tapailla useinkin. Sitten menivät ohi-
Mulla lapsen saaminen huononsi selkeästi muistia 37-vuotiaana. Muistiin ei mahtunut lapsen asiat ja omat asiat. Kävin muistitestissä ja tulos oli normaali huomautuksella, että on stressistä johtuvaa asioiden pientä unohtamista testin aikana.
Nyt olen 50-vuotias ja huomaan uuden pykälän muistia nenneen alaspäin. Unohdan asioita. Jos joku asian kertoo, se on kyllä aivoissa varastossa, mutta en pysty palauttamaan itse mieleen.
Ihmettelen ja harmittaa tämä huonomuistisuus, joka siis lisääntyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Stressi on todennäköisin syy, suosittelen ottamaan rennosti. Lisäksi monisuorittaminen, jota harrastat, ei ole kovin terveellistä mielelle. Valitse yksi asia ja keskity siihen.
Henkilökohtainen neuvo myös: sulje älypuhelin, älä räplää pariin viikkoon ollenkaan. Jätä facebook ja muut netin tarkistelut pois kokonaan. Lue kirjaa. Harjoittele keskittymistä.
Liikaa AV:ta. Täältä saa syövän ja vaikka mitä..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teen asiantuntijatyötä, jossa on hirveä hässäkkä jatkuvasti ja 20 alaista. Noin nelikymppiseksi pärjäsin ilman muistikirjaa ja kalenteria unohtelematta juurikaan asioita joista oli puhuttu ja sovittu. Sitten alkoi tulla unohduksia ja oli pakko alkaa kirjaamaan asioita muistikirjaan.
Näin on mennyt pari kymmentä vuotta. En pidä tätä muistisairauden oireena vaan pikemminkin normaalina ikääntymisenä, jonka seurauksena kiireessä ja stressissä työmuisti kuormittuu. Myös nimiä saa kaivella muistin syövereistä vaikka naamat ovat tuttuja. Kaikilla kollegoilla tuntuu olevan sama juttu.
Ota rennosti, vältä stressiä, nuku kunnon yöunet. Älä kanna töitä kotiin äläkä tee niitä viikonloppuina. Näin aivot saavat lepoa. Jos tilanne oleellisesti ja nopeasti huononee, niin mene tutkimuksiin.
Töissä ja siviilissä olen seurannut useita syystä tai toisesta dementoituvaa. Heidän muistamattomuutensa on sitä luokkaa, että sen erottaa normaali unohteluista. Johdonmukaisuus ja aloitekyky katoaa. Mitään ei valmistu. Lähiajan tapahtumat eivät palaa mieleen kaivelemallakaan. Töistä ei tule yhtään mitään, junnaavat vain paikoillaan. Jne
Lisään vielä, että keskustellessani ihmisten kanssa saatan kysyä pariinkin kertaan samaa asiaa. Olen ajatellut, että kyse on lähinnä keskittymishäiriöstä, mutta jospa ei olekaan...
ap