mitä tehdä kun ruoka ei vaan maistu?

Ei varmaan muu auta kuin vain pakottaa itsensä syömään

Syö maukkaampaa ruokaa.

Minulla auttaa kaikki raikas, marjat ja tykkään etenkin sitruunasta ihan pelkilteen naposteltuna, mutta se tietysti jakaa mielipiteitä ;). Juo teetä ja limsoja, saat edes jotain elimistöön. Mutta jos tuo oikeasti alkaa olemaan ongelma, niin lääkäriin.

Hoidata masennus pois.

Syö noiden sijasta kunnon yksi ateria. Jätä kaikki välipalat pois. Jos ei auta niin tilaa aika lääkärille.

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:17"]Syö noiden sijasta kunnon yksi ateria. Jätä kaikki välipalat pois. Jos ei auta niin tilaa aika lääkärille.
[/quote]

Tätä vois kokeilla. Aamulla en ikinä pysty syömään mitään, ja jos syönkin niin tulee paha olo moneksi tunniksi. Nälkä tulee yleensä vasta puolen päivän jälkeen, mutta silloinkin riittää kun syö vain vähän. Ehkä kokeilen kuitenkin tehdä jotain hyvää ruokaa ja syödä sitä silloin päivällä :/
Ei huvittais lääkäriin mennä, mutta kai se on pakko jos tää vaan jatkuu....

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:25"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:17"]Syö noiden sijasta kunnon yksi ateria. Jätä kaikki välipalat pois. Jos ei auta niin tilaa aika lääkärille.
[/quote]

Tätä vois kokeilla. Aamulla en ikinä pysty syömään mitään, ja jos syönkin niin tulee paha olo moneksi tunniksi. Nälkä tulee yleensä vasta puolen päivän jälkeen, mutta silloinkin riittää kun syö vain vähän. Ehkä kokeilen kuitenkin tehdä jotain hyvää ruokaa ja syödä sitä silloin päivällä :/
Ei huvittais lääkäriin mennä, mutta kai se on pakko jos tää vaan jatkuu....
[/quote]
Hmm raskaana?

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:16"]Minulla auttaa kaikki raikas, marjat ja tykkään etenkin sitruunasta ihan pelkilteen naposteltuna, mutta se tietysti jakaa mielipiteitä ;). Juo teetä ja limsoja, saat edes jotain elimistöön. Mutta jos tuo oikeasti alkaa olemaan ongelma, niin lääkäriin.
[/quote]

Välillä syönkin jotain raikkaita hedelmiä ja niitä pystyykin jonkin verran syömän, mutta niistä ei taida kauhesti saada energiaa :/ teetä vois koittaa juoda enemmän, vaikkei siinäkään taida energiaa olla kun en tykkää käyttää sokeria.

Ei aamupalan syöminen ole tarpeellista, jos ei maistu.

Tee tosiaan oikeaa ruokaa noitten välipalojen sijaan.

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:25"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:25"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:17"]Syö noiden sijasta kunnon yksi ateria. Jätä kaikki välipalat pois. Jos ei auta niin tilaa aika lääkärille.
[/quote]

Tätä vois kokeilla. Aamulla en ikinä pysty syömään mitään, ja jos syönkin niin tulee paha olo moneksi tunniksi. Nälkä tulee yleensä vasta puolen päivän jälkeen, mutta silloinkin riittää kun syö vain vähän. Ehkä kokeilen kuitenkin tehdä jotain hyvää ruokaa ja syödä sitä silloin päivällä :/
Ei huvittais lääkäriin mennä, mutta kai se on pakko jos tää vaan jatkuu....
[/quote]
Hmm raskaana?
[/quote]

Ei ole mahdollista :D

Oletko kenties allerginen jollekin ruoka-aineelle, ja pahaolo johtuisi siitä? Tai onko masennusta tai muuta mielenterveydellistä ongelmaa?

Syö paljon pähkinöitä - sellaisenaan ja niistä tehtyjä ruokia.

Ulkoilu ja liikunta voivat auttaa nälän herättelyssä.

Mene päälääkäriin.

Ja onko sen ruuan pakko "maistua"? Ajattele sitä polttoaineena jota tarvitset että voit elää terveellisesti.

Tiedät kyllä kuinka paljon sinun pitäisi päivässä syödä ettet laihtuisi.

Ja aamiaista ei ole pakko syödä...syöt sitten vähän runsaamman lounaan.

Kokeile syödä ruokia, joissa on paljon kaloreita ja ravintoaineita, ja kasvattele annoskokoa/ruokamääriä aivan pikkuhiljaa niin vatsalaukku venyy mukana, jolloin nälkäkin tulee.
Syö ruokia joista tykkäät. Itse söin saman ongelman kanssa esim. raikkaita salaatteja joissa oli lohta ja/tai avocadoa. Söin jälkkäreitä ruoan jälkeen.
Älä juo ennen ruokaa äläkä ruoan kanssa, vaan vasta ruoan jälkeen.
Älä täytä mahaasi liikaa esim teellä tai kahvilla.
Syö ruoan jälkeen/välipaloiksi muutama pähkinä kerrallaan, niistä saa paljon energiaa eikä kuitenkaan tule ähky.
Apteekista saa myös Nutridrink -juomia, joissa on paljon ravintoaineita. Niitä voi käyttää jos on vaikka sairaana ja ruoka ei maistu. Ei paras ratkaisu, mutta parempi kuin kuihtua :) (ne ei sitten ole sama asia kuin kaupan nutriletit yms)

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:50"]

Kokeile syödä ruokia, joissa on paljon kaloreita ja ravintoaineita, ja kasvattele annoskokoa/ruokamääriä aivan pikkuhiljaa niin vatsalaukku venyy mukana, jolloin nälkäkin tulee. Syö ruokia joista tykkäät. Itse söin saman ongelman kanssa esim. raikkaita salaatteja joissa oli lohta ja/tai avocadoa. Söin jälkkäreitä ruoan jälkeen. Älä juo ennen ruokaa äläkä ruoan kanssa, vaan vasta ruoan jälkeen. Älä täytä mahaasi liikaa esim teellä tai kahvilla. Syö ruoan jälkeen/välipaloiksi muutama pähkinä kerrallaan, niistä saa paljon energiaa eikä kuitenkaan tule ähky. Apteekista saa myös Nutridrink -juomia, joissa on paljon ravintoaineita. Niitä voi käyttää jos on vaikka sairaana ja ruoka ei maistu. Ei paras ratkaisu, mutta parempi kuin kuihtua :) (ne ei sitten ole sama asia kuin kaupan nutriletit yms)

[/quote]

Älä nyt noita pusseja ehdottele! Tiedätkö edes, mitä ne sisältää?

Syömishäiriöiset aina vinkuu samaa laulua...ruoka ei maistu, tulee huono olo, en muista syödä tai en ehdi syödä.

Se on se syömishäiriö mikä siellä taustalla on ja kaikki muu on vain itsensä huijaamista.

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:54"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:50"]

Kokeile syödä ruokia, joissa on paljon kaloreita ja ravintoaineita, ja kasvattele annoskokoa/ruokamääriä aivan pikkuhiljaa niin vatsalaukku venyy mukana, jolloin nälkäkin tulee. Syö ruokia joista tykkäät. Itse söin saman ongelman kanssa esim. raikkaita salaatteja joissa oli lohta ja/tai avocadoa. Söin jälkkäreitä ruoan jälkeen. Älä juo ennen ruokaa äläkä ruoan kanssa, vaan vasta ruoan jälkeen. Älä täytä mahaasi liikaa esim teellä tai kahvilla. Syö ruoan jälkeen/välipaloiksi muutama pähkinä kerrallaan, niistä saa paljon energiaa eikä kuitenkaan tule ähky. Apteekista saa myös Nutridrink -juomia, joissa on paljon ravintoaineita. Niitä voi käyttää jos on vaikka sairaana ja ruoka ei maistu. Ei paras ratkaisu, mutta parempi kuin kuihtua :) (ne ei sitten ole sama asia kuin kaupan nutriletit yms)

[/quote]

Älä nyt noita pusseja ehdottele! Tiedätkö edes, mitä ne sisältää?
[/quote]
Ei ne ole pusseja, tiedätkö nyt mistä puhun?
Niitä annetaan sairaaloissakin jos ei pysty syömään. Ne ei ole sama asia kuin ne nutriletit, kuten sanoin, vaan energia- ja ravintopitoisia pieniä juotavia. Googlaa vaikka apteekkien nurtidrinkit.

Mene lääkäriin. Sulla voi olla lievä masennus, stressihäiriö tai epätyypillinen syömishäiriö. Itse olin samassa tilanteessa 1,5 vuotta sitten, elin mandariineilla ja hapankorpulla, ei tehnyt mieli syödä mitään/kunnon aterioita ainakaan, en jaksanut tehdä mitään ja nukuin vaan. 

En koe olevani masentunut, mutta stressaan aina kaikkia pieniäkin juttuja. En tosin usko, että nyt parin viikon aikana kun tätä ruokahaluttomuutta on jatkunut, olisin mitenkään enemmän stressaantunut kuin ennen.

Ei ole allergioita, ja laktoosirasitustestisdä kävin muutama kuukausi sitten eikä ollut ongelmia. Kuitenkin runsas määrä maitotuotteita tuntuu aiheuttavan vatsavaivoja.

Pähkinöitä voisinkin ostaa, kiitos vinkistä.

Ja eihän sen ruuan tarttis olla mitään erikoista herkkua, mutta kun väkisin yrittää syödä niin tuntuu kun jauhais pahvia. Ja sitten vähän syömisen jälkeen olo tuntuu jo täydeltä ja tulee huono olo jos syö enemmän :(

Ap

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:57"]

[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:54"][quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 13:50"] Kokeile syödä ruokia, joissa on paljon kaloreita ja ravintoaineita, ja kasvattele annoskokoa/ruokamääriä aivan pikkuhiljaa niin vatsalaukku venyy mukana, jolloin nälkäkin tulee. Syö ruokia joista tykkäät. Itse söin saman ongelman kanssa esim. raikkaita salaatteja joissa oli lohta ja/tai avocadoa. Söin jälkkäreitä ruoan jälkeen. Älä juo ennen ruokaa äläkä ruoan kanssa, vaan vasta ruoan jälkeen. Älä täytä mahaasi liikaa esim teellä tai kahvilla. Syö ruoan jälkeen/välipaloiksi muutama pähkinä kerrallaan, niistä saa paljon energiaa eikä kuitenkaan tule ähky. Apteekista saa myös Nutridrink -juomia, joissa on paljon ravintoaineita. Niitä voi käyttää jos on vaikka sairaana ja ruoka ei maistu. Ei paras ratkaisu, mutta parempi kuin kuihtua :) (ne ei sitten ole sama asia kuin kaupan nutriletit yms) [/quote] Älä nyt noita pusseja ehdottele! Tiedätkö edes, mitä ne sisältää? [/quote] Ei ne ole pusseja, tiedätkö nyt mistä puhun? Niitä annetaan sairaaloissakin jos ei pysty syömään. Ne ei ole sama asia kuin ne nutriletit, kuten sanoin, vaan energia- ja ravintopitoisia pieniä juotavia. Googlaa vaikka apteekkien nurtidrinkit.

[/quote]

Siis et tiedä, mitä ne sisältää?

Sairaalassa ei muuten ravinnosta paljon tiedetä :D

Hmm joo, taidan mennä lääkäriin jos ei muutamaan päivään ala maistua.
Haluaisin kyllä syödä, inhottavaa tämmönen :/
Ap