Lue keskustelun säännöt.
Tajusin tänään etten oo enää ylipainonen
26.09.2014 |
Oon laihtunu vuoden sisällä 25kg mutta tähän päivään asti olo on silti tuntunu ylipainoselta. Tänään joku päässä naksahti ja peilistä kattoki suhteellisen laiha nuori nainen. Mää niin lähen baariin tänään.
Kommentit (17)
Onnittelut upeasta suorituksesta! Olet ollut sitkeä, pystyisinpä itsekin samaan! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 19:47"]Onnittelut upeasta suorituksesta! Olet ollut sitkeä, pystyisinpä itsekin samaan! :)
[/quote]
Ihan varmana pystyt! Mää epäonnistuin monesti mutta nyt tärppäs. Pitää vaan löytää se itelle paras tapa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 19:49"][quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 19:47"]Onnittelut upeasta suorituksesta! Olet ollut sitkeä, pystyisinpä itsekin samaan! :)
[/quote]
Ihan varmana pystyt! Mää epäonnistuin monesti mutta nyt tärppäs. Pitää vaan löytää se itelle paras tapa :)
[/quote]
Mikä sinun tapasi oli? :) Noin pääpiirteittäin? Onnea!
[quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 20:25"][quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 19:49"][quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 19:47"]Onnittelut upeasta suorituksesta! Olet ollut sitkeä, pystyisinpä itsekin samaan! :)
[/quote]
Ihan varmana pystyt! Mää epäonnistuin monesti mutta nyt tärppäs. Pitää vaan löytää se itelle paras tapa :)
[/quote]
Mikä sinun tapasi oli? :) Noin pääpiirteittäin? Onnea!
[/quote]
Aika tiukkaa dieettiä (paljo kasviksia ja hedelmiä + kalaa ja kanaa) 6 päivää viikosta sitte yhtenä päivänä sain syödä mitä lystäsin kuhan ei menny kalorimäärät ylitte. Sitte kerran kuussa kunnon herkkupäivä jollon en kaloreita laskenu. Oon sen verran herkkuperse etten kokonaan ilman herkkuja pystys oleen. Ruokavalion lisäksi alkuun kävin 2 lyhyttä (30min) ja kaksi pitkää (2h) kävelyä viikossa. Myöhemmin sitten saatoin osaksi hölkätäkki tai juosta. Sen kummempaa liikuntaa ei vaadittu :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap tuo sun laihutustapas kuulostaa ainaki suht "helpolta", vois jopa minullaki onnistua!
Mulla sama juttu, laihduin 30kg ja meni siinä joku 2v ennenku tajusi olevan normaalipainonen.. Outoa tuo mieli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnea ap! Minullekin tuli -25 kg täyteen tänään. Helmikuussa aloitin ja normaalipainoon matkaa viisi kiloa.
[quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 21:05"]Ap tuo sun laihutustapas kuulostaa ainaki suht "helpolta", vois jopa minullaki onnistua!
[/quote]
Niin no helppous on suhteellinen käsite mutta oli kyllä tosi helppo verrattuna moniin muihin vaihtoehtoihin :D
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 21:08"]Mulla sama juttu, laihduin 30kg ja meni siinä joku 2v ennenku tajusi olevan normaalipainonen.. Outoa tuo mieli.
[/quote]
Onnea! Ja mun kohalla tuo tuli niinku salama kirkkaalta taivaalta, yhtäkkiä sen vaan hoksas :D
ap
[quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 21:11"]Onnea ap! Minullekin tuli -25 kg täyteen tänään. Helmikuussa aloitin ja normaalipainoon matkaa viisi kiloa.
[/quote]
Ohhoh! Säähän oot saanu vauhilla kilot pois. Onnea!
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 21:13"][quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 21:08"]Mulla sama juttu, laihduin 30kg ja meni siinä joku 2v ennenku tajusi olevan normaalipainonen.. Outoa tuo mieli.
[/quote]
Onnea! Ja mun kohalla tuo tuli niinku salama kirkkaalta taivaalta, yhtäkkiä sen vaan hoksas :D
ap
[/quote]
Mulla oli kun näin kuvan itsestäni, en tunnistanutkaa :D olihan se pakko sit uskoa...
Lisäki kun sovituskopissa mahtu pienemmät koot päälle ja ne jopa näytti hyvälle ;)
[quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 21:14"][quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 21:11"]
Ohhoh! Säähän oot saanu vauhilla kilot pois. Onnea!
ap
[/quote]
On ollut vähän tiukempi ruokavalio kuin sinulla ja pudotettavaa enemmän. Olen sellainen sokerihiiri, että en vsin voi pitää viikottaisia herkkupäiviä. Nopea laihdutustahti ei pysyvyyden kannalta ole paras. Nyt on vauhti hidastunut selvästi, mutta suunta on oikea.
[quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 21:22"][quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 21:14"][quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 21:11"]
Ohhoh! Säähän oot saanu vauhilla kilot pois. Onnea!
ap
[/quote]
On ollut vähän tiukempi ruokavalio kuin sinulla ja pudotettavaa enemmän. Olen sellainen sokerihiiri, että en vsin voi pitää viikottaisia herkkupäiviä. Nopea laihdutustahti ei pysyvyyden kannalta ole paras. Nyt on vauhti hidastunut selvästi, mutta suunta on oikea.
[/quote]
Mä taas oon niin perso ruualle ja herkuille etten pystyny luopumaan ruuasta mutta ostin salille kortin ja treenasin kun hullu ( spinnigiä, bodypumppia ja salia) sitten se kroppa rupeskin haluamaan parempaa ravintoa ja se ruokavaliokin parani vähän kuin itsestään. Vaikka herkuttelenkin vieläkin päivittäin. T. -30kg laihtunut
Täytyy myöntää että oli KERRASSAAN hauska ilta!
Ap