Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Taasko tämä mun raskauslihominen alkaa :( Apua?
23.05.2014 |
Minulle on tullut aikaisemmissa raskauksissa aina n. 20 kg painoa, osa jäänyt pysyvästi, ja nyt tässä nykyisessä, viimeisessä raskaudessani päätin, että todella tarkkailen syömisiäni ja pidän painonnousun kurissa.
Liikakiloja minulla jo on muutama eli vararavintoa löytyy jo valmiiksi. Nyt on menossa rv 18 ja aina viime viikkoon asti olen saanut painon pysymään samoissa, olen jopa laihtunut 1 kg koska jätin suuremmat karkkiherkuttelut pois. Mutta nyt: joka päivä vaaka näyttää 100-200g eilistä enemmän. Tällä menolla lihon noin kilon viikkovauhtia :(
Olen syönyt koko ajan suht samalla tavalla eli en tosiaan usko, että syöminen minua nyt lihottaa. Ehkä nämä lämpimät säätkin vaikuttavat lisäämällä turvotusta? Ja ummetusta on jonkin verran koko ajan. Voiko tosiaan olla niin, että raskaana ollessa joillekin ne kilot vain tulevat, syömisistä riippumatta? Olo on aika turhautunut ja tulevat raskauskilot suoraan sanottuna pelottavat:(
Mutta en nyt tietenkään ala laihduttamaan, ei se raskausaikana kai hyväksi ole. Koitan jatkaa entisellä linjalla, olla vielä tarkempi nopeiden hiilareiden suhteen yms. Onko muilla kokemusta tällaisesta, että paino vain nousee vaikka syöminen pysyy samana? Vauvan kasvuhan ei näin nopeaa painonnousua selitä.
Kommentit (7)
Toi on niin yksilökohtaista, minulla on ystäviä jotka lihonneet aina sen reilut 20 kiloa. Sitten taas meidän suvussa ei kukaan Oikeen ole lihonnut ja nyt itsekin olen viikolla 24 ja olen laihtunut 10 kiloa. Meillä ja minullakin tämä johtuu järkyttävästä raskauspahoinvoinnista ja oksentamisesta. Keskity ihmeessä siihen, että ruokavalio on monipuolista ja vitamiinipitoista. Sokeri minimiin, sillä Se vaan lisää painoa ja kasvattaa vauvastakin turhan ison.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juo paljon vettä. Vähäinenkin turvotus nostaa painoa.
Ja älä pilaa loppuraskautta stressaamalla painonnousua.. joillekin vain tulee kiloja enempi kuin toisille. Kuulun tähän joukkoon itsekin, ja viisi raskautta läpikäyneenä olen todennut että turha ressata sillä asialla. :) Tsemppiä!
Riippuu varmasti paljon perimästä. Joillekin kiloja tulee, vaikka ei söisi yhtään normaalia enempää, koska kroppaa tallettaa kaiken saamansa energian raskauden aikana ja muuttaa sen rasvaksi. Kun et ole raskaana, sama kroppa tallettaa vähemmän energiaa.
Mulla tuli eka raskaudessa 16 kg ja nyt taitaa tulla saman verran, vaikka syön terveellisemmin, vältän rasvaisia ruokia ja makeisia.
Kilot lähtivät vasta eka raskauden jälkeen vasta, kun lopetin imetyksen, eli kroppa/ruoansulatus alkoi toimia normaalisti.
Vaikeissa oloissa (nälänhätä, sairaus, pitkä ja rankka talvi) tällaisesta kropan toiminnasta oli suurta etua äidille ja lapselle, he selviytyivät paremmin.
Eipä aina ruokailulla voi vaikuttaa. Ku hormoonejenkin takia lihoo. Itellä onneksi oo ollut kilojen raskaus kilojen kanssa ongelmia. Vaikka tulee syötyä vähä mitä vaan. Ekasta raskaudesta tuli 9kg ja toisessa on 16rv ja painoo tullut 1.5kg lisää. Loppu raskaudessakin painoin alle 50kg. Suurin huoli on taas ollut et vauva kasvaa ja saa painoo tarpeeksi. Mut sekin taitaa olla turha huoli.
Eipä aina ruokailulla voi vaikuttaa. Ku hormoonejenkin takia lihoo. Itellä onneksi oo ollut kilojen raskaus kilojen kanssa ongelmia. Vaikka tulee syötyä vähä mitä vaan. Ekasta raskaudesta tuli 9kg ja toisessa on 16rv ja painoo tullut 1.5kg lisää. Loppu raskaudessakin painoin alle 50kg. Suurin huoli on taas ollut et vauva kasvaa ja saa painoo tarpeeksi. Mut sekin taitaa olla turha huoli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kirjoitinko minä tänne? Samanlainen tilanne aikalailla, viikolla 18:sta ja maanantaina on neuvola, enkä varmasti halua kuulla painoani. pahoinvoinnin ja rankan oksentelun jälkeen paino lähtee hurjaan nousuun. Lenkillä koitan käydä, mutta juosta en voi, kun alkaa supistamaan.
Alue: Aihe vapaa
Meidän suvussa 20kg on vakio. Olen normaalisti 63kg, 175cm eli ylipainoa ei ole. Rv 20 tienoille kiloja oli tullut 0, mutta sitten alko tulemaan. Lopulta kiloja tuli lähes 20kg. Huvittavinta oli se että kaikki kehuivat kuinka en ole saanut kiloja! Tisseihin meni monta kiloa.