Karppaaminen on helppoa kuin heinänteko

Fanaattista karppiahan ei kukaan voi noudattaa pitkään. Tuollainen sinun mallisi on varmasti tehokas ja toimiva.

Samaa mieltä ap:n kanssa. Olen karpannut 15 päivää ja paino on pudonnut 5,3 kg.

En ole vielä kertaakaan syönyt kermaa enkä pekonia mutta kanaa, kalaa ja muutaman naudanfileepihvin kylläkin ja valtavasti kasviksia ja silloin tällön vähähiilihydraattista Lidlin näkkileipää. Monenlaista juustoakin on tullut syötyä, mutta kun olen kalorilaskuriin syöttänyt päivän ateriat, kokonaiskaloriäärä (pilkun...lle tiedoksi, puhun kilokaloreista) on ollut yleensä 1200-1700.  Nälkä ei ole vaivannut, proteiini ja rasva pitävät kylläisenä.

Luulen löytäneeni uuden tavan syödä, mutta eihän sitä koskaan tiedä milloin ranskanleipä huutaa kaupassa "syö minut!"

Ei karppaajan tartte kermaa ja pekonia syödä. Karppaaja kyllä valitsee lihoista rasvaisimmat, eli filepihvit jää

sitten muille. Meinaan ihan terveyssyistä.

[quote author="Vierailija" time="21.07.2014 klo 18:11"]Itse laihdutin aikoinani 14 kiloa karppaamalla puolessa vuodessa. Mutta söin joka aamu kaurapuuroa, media väittää että ei saisi syödä mitään hiilareita, kyllä puuroa saa syödä ja ihan vähän ruisleipää. Korvasin perunat riisit ym kasviksilla, ja laihduin silmissä. Liikuntaa harrastin 30min päivässä. Suosittelen!!!!⌒.⌒

[/quote] no ei ole kovin helppoa sitten, koska heinänteko on raskasta työtä