Haaste tarkan euron ruoanlaittajille: 200 euroa loppukuuksi

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:41"]

Otappa ap itse asioista selvää jollei mikään mitä täällä ehdotetaan kelpaa Sinulle? :)

[/quote]

Sehän tässä onkin hankalaa, kun sitä halpaa ruokaa pitäisi saada näillä spekseillä.

Onko Suomessa siis mahdotonta syödä terveellisesti kotimaista ruokaa edullisesti?

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:37"]

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:25"]

Syöttekö kaksi kertaa päivässä kotona? Mutta esim. 400g jauhelihaa maksaa 2,49e ja tomaattikastikkeen tekemällä sitä syö pari ateriaa pastan kanssa. Keitot ovat edullisia ruokia, makaronilaatikko ja kiusaukset samoin. Kyllä tuon rahan pitäisi aika helpostikin kahdelle ihmiselle.

[/quote]

400 g paketti naudan vähärasvaista jauhelihaa maksaa kyllä Pirkallakin joku 5,50 euroa. Mistä ihmeestä saat jauhelihaa noin halvalla?

Syömme kotona vaihtelevasti, joskus yksi, joskus kaksi kertaa päivässä. Minä saatan käydä töissä lounaalla, usein otan eväät. Mies käy lounaalla harvoin: elää kahvilla päivän ja mättää ruokaa kaksin käsin illalla.

Mies ei syö keittoja. Minä syön nykyisin aika vähän pastaa tai perunaa, enempi salaattia porkkana/lantturaastetta jne.

400 g jauheliha-tomaattikastike riittää meillä yleensä miehelle yhteen annoksen, mulle kahteen pienempään.

[/quote]

Lidlistä ostin. Enemmän tomaattimurskaa kastikkeeseen, jos koko määrä menee kolmeen annokseen :o  

Juureksia paljon, ei vihanneksia. Tarjoushedelmiä. Kala haukea, särkeä tms. Ei ainakaan valmiita fileitä. Hernekeitto on äärimmäisen halpaa, tee ilman jauhelihaa. Kaalipata halpaa ja muu kaaliruoka. juomaksi vettä.

Paljonko teillä on aiemmin mennyt ruokaan rahaa kuussa?

Soija on halpaa, puolen kilon soijarouhe paketti noin kolme euroa. Käyttö niin, että turvotetaan veden kanssa. Voidaan käyttää esim. jauhelihan korvaajana, maustetaan runsaammalla kädellä kuin mitä liha maustettaisiin.

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:41"]

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:36"]

Oletteko töissä, opiskeletteko, onko mitään ruokarajoituksia? vähän lisää informaatiota kiitos?

[/quote]

Töissä, minä myös opiskelen. Minulla maitotuotteiden pitää olla Hylaa/laktoositonta. Muuten syön mitä vaan, mutta pitää olla laihduttajalle sopivaa ja mahdollisukksien mukaan kotimaista (en esim. osta espanjalaisia tomaatteja).

Mies ei syö keittoja, kaalia, porkkanaa, lanttua, tonnikalaa, katkarapuja.

[/quote]

hitto mikä mies sulla, reps. Ei taida nälkä olla koskaan ollutkaan.

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:42"]

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:37"]

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:25"]

Syöttekö kaksi kertaa päivässä kotona? Mutta esim. 400g jauhelihaa maksaa 2,49e ja tomaattikastikkeen tekemällä sitä syö pari ateriaa pastan kanssa. Keitot ovat edullisia ruokia, makaronilaatikko ja kiusaukset samoin. Kyllä tuon rahan pitäisi aika helpostikin kahdelle ihmiselle.

[/quote]

400 g paketti naudan vähärasvaista jauhelihaa maksaa kyllä Pirkallakin joku 5,50 euroa. Mistä ihmeestä saat jauhelihaa noin halvalla?

Syömme kotona vaihtelevasti, joskus yksi, joskus kaksi kertaa päivässä. Minä saatan käydä töissä lounaalla, usein otan eväät. Mies käy lounaalla harvoin: elää kahvilla päivän ja mättää ruokaa kaksin käsin illalla.

Mies ei syö keittoja. Minä syön nykyisin aika vähän pastaa tai perunaa, enempi salaattia porkkana/lantturaastetta jne.

400 g jauheliha-tomaattikastike riittää meillä yleensä miehelle yhteen annoksen, mulle kahteen pienempään.

[/quote]

onko pakko ostaa nyt sitten tässä kuussa sitä vähärasvaista? osta tässä kuussa vähän edullisempaa ja ens kuussa palaa takaisin tervelliseen elämään. Kanakoivet ovat yleensä halpoja, alle 2 eur/kg

Siis syökö sun miehesi yhdessä annoksessa 400g jauhelihaa + tomaattikastikkeet lisäksi + pastat?!? No, tässä kohtaa kannattaa ehkä opettaa miehellesi uusi lautasmalli!

[/quote]

Mies syö kerralla n. 200g jauhelihaa + kastikkeen+pastat. Minkäs teet, olen sanonut sille, että älä syö liikaa.

Jos ostan jotain nauta-sikajauhelihaa ja teen siitä vaikka makaronilaatikkoa, mies ei syö, koska maistuu oudolle. Ja jos jauhelihassa on enemmän rasvaa kuin 7-10%, niin siinähän sulaa iso osa koko paketista pannulle. Rasvainen jauheliha on huijausta.

Kanankoivissa ei ole mitään syömistä. Eipä ne joo paljon maksakaan,mutta luita ja nahkaa on paha natustaa. Ja taas, mies ei syö mitään, missä joutuu luiden välistä napsimaan sitä lihaa (kanankoivet, kyljys, ribsit).

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:27"]

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:23"]

Paljon säästät sillä, jollet syö leipää tai juo maitoa (varsinkin jos leipää on aiemmin mennyt pussikaupalla viikossa).

[/quote]

Syön leipää yhden sellaisen Uotilan ruisleipäpakkauksen viikossa. Mies syö enempi, mutta ei määrättömästi. Maitoa kumpikin juo päivässä 2 lasillista. Ja maitoa onpakko juoda jonkin verran.

[/quote]

jospa jätät sen maidon juonnin loppu kuukaudeksi =)

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:43"]

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:37"]

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:25"]

Syöttekö kaksi kertaa päivässä kotona? Mutta esim. 400g jauhelihaa maksaa 2,49e ja tomaattikastikkeen tekemällä sitä syö pari ateriaa pastan kanssa. Keitot ovat edullisia ruokia, makaronilaatikko ja kiusaukset samoin. Kyllä tuon rahan pitäisi aika helpostikin kahdelle ihmiselle.

[/quote]

400 g paketti naudan vähärasvaista jauhelihaa maksaa kyllä Pirkallakin joku 5,50 euroa. Mistä ihmeestä saat jauhelihaa noin halvalla?

Syömme kotona vaihtelevasti, joskus yksi, joskus kaksi kertaa päivässä. Minä saatan käydä töissä lounaalla, usein otan eväät. Mies käy lounaalla harvoin: elää kahvilla päivän ja mättää ruokaa kaksin käsin illalla.

Mies ei syö keittoja. Minä syön nykyisin aika vähän pastaa tai perunaa, enempi salaattia porkkana/lantturaastetta jne.

400 g jauheliha-tomaattikastike riittää meillä yleensä miehelle yhteen annoksen, mulle kahteen pienempään.

[/quote]

Lidlistä ostin. Enemmän tomaattimurskaa kastikkeeseen, jos koko määrä menee kolmeen annokseen :o  

[/quote]

Voin kokeilla. Mies närppii ne jauhelihat sieltä sitten ja kastiketta jää. :)

Ok, pitääkin käydä Lidlissä.

Annapa miehellesi sata euroa ja sana, että hanki itse loppu kuun ruuat. Itse olen todella elänyt joskus nälässä, joten kummasti pelkkä nuudelipussi maistuu. Kuten myös keitto jossa ei ole paljon perunaa enempää kasvisten lisäksi. Tee pelkkä tomaattikastike, jätä kokonaan jauheliha pois. Niistä kananluista saa keitettyä liemen seuraavan päivän soppaan, joka on kanakeitto ilman kanaa. Perunaa ja muuta juuresta.

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:41"]

Mies ei syö keittoja, kaalia, porkkanaa, lanttua, tonnikalaa, katkarapuja.

[/quote]

Miksi?

Ompa uusavutonta porukkaa taas liikenteessä......

1. tee ruokaostokset lidlissä

2. suunnittele viikon ruoat etukäteen, jotta edellisen päivän tähteistä saa pohjan seuraavan päivän ruokaan, taikka teet esim perunamuussia (halpaa!) ison satsin ja myöhemmin teet siitä perunarieskaa

3. teet muutenkin leipäsi itse

4. maito ei ole välttämätöntä aikuiselle ihmiselle

5. paljon kasviksia, paljon halvempaa suhteessa lihaan, proteiini kannattaa hankkia muualta

6. juo paljon vettä, se täyttää

7. kyllä sen miehen nyt vaan kannattais syödä sitä puuroa

voisin listata tässä vaikka loppupäivän, jos vaan olis aikaa ja mielenkiintoa....

terkuin, opiskelija joka käyttää kuukaudessa 50e ruokaan

Äsken kävin kaupassa. Ostin:

Kilon kotimaisia lähiseudulla tuotettuja tomaatteja, 5,95

ykkösmaito  1,12

lakton maito 1,75

raejuusto 2,39

viili  2kpl 0,90

perunoita lähes 2 kg 1,76

kermaviili 0,65

jogurtti 0,52

astianpesuaine 1,79

mango 1,32

kiivi 2 kpl 0,68

herkkusieni 2,69

pinaatti 2,30

ruusukaali 1,49

oregano ruukussa 2,69

salaatti 1,59

parmesaanijuustoa 5,89

Lanttu 0,33

cheddarjuustoa 1,39

karpalokapseleita 15,00

500 g broilerin sisäfileitä tarjouksessa 6 euroa.

No siehän haasteen heitit :-) Kun on noita rajoitteita.

Vähennä lihaa kaikessa, korvaa tai jatka sipulilla, porkkanaraasteella, tomaattimurskalla, soijarouheella. Käytä ainakin miehen ruuassa paljon perunaa. Kun käytät lihaa, käytä halpoja osia: ei fileetä tai paistijauhelihaa, vaan kassleria, sikanautaa ja broilerin koipipaloja.

Uunijuurekset toimii monen kanssa eikä oo kallista. Kiusaukset on halpoja ku ite pilkkoo perunat, mutta ei pakasteperunatkaan taloutta kaada. Munakkaat on hyviä kun niihin saa upotettua kaikki nahistuvat jämät jääkaapista :-) Kasviscurry tai chili con/sin carne on aika edullisia, pavut pitää nälkää ja maistuu miehellekin yleensä.

Osta jauhelihan sijasta iso pussi soijarouhetta, siitä tulee kastikkeissa yms.  jauhelihan makuista ja se on todella riittoisaa. Lisäksi Lidlistä pakastin täyteen pakastevihanneksia, riisiä, kuskusia, linssejä jne. sieltä kannattaa ostaa tuoreet vihannekset ja hedelmätkin ja katsella muutenkin kauppojen tarjouksia.

200 € kuussa ei ole mikään kohtuuttoman pieni summa kahden ruokiin, itse pärjään sillä mainiosti puolisoineni. Tehkää paljon keittoja ja uunivuokia, jotka riittävät muutamaksi päiväksi.

Ai, huomasinkin ettei miehesi syö keittoja...no, ehkä voisit kuitenkin itse syödä niitä. 31

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:52"]

Ompa uusavutonta porukkaa taas liikenteessä......

1. tee ruokaostokset lidlissä

2. suunnittele viikon ruoat etukäteen, jotta edellisen päivän tähteistä saa pohjan seuraavan päivän ruokaan, taikka teet esim perunamuussia (halpaa!) ison satsin ja myöhemmin teet siitä perunarieskaa

3. teet muutenkin leipäsi itse

4. maito ei ole välttämätöntä aikuiselle ihmiselle

5. paljon kasviksia, paljon halvempaa suhteessa lihaan, proteiini kannattaa hankkia muualta

6. juo paljon vettä, se täyttää

7. kyllä sen miehen nyt vaan kannattais syödä sitä puuroa

voisin listata tässä vaikka loppupäivän, jos vaan olis aikaa ja mielenkiintoa....

terkuin, opiskelija joka käyttää kuukaudessa 50e ruokaan

[/quote]

No, just tein kattilallisen perunamuusia 1,5 kg perunoista. Mies veti sen kahdessa päivässä.

Esim. eilen mies söi: ison kasan muusia, 2 broilerin filettä, tomaattikastiketta jossa vihanneksia, tomaattia, kaksi täytettyä tortillaa.

Miestä en saa syömään pelkkää kasvista. Enkä puuroja lainkaan. Yritetty on.

unohda se broilerin sisäfilee, lähialueen tomaatit ja tuoreyrtit :DDD vittu että osaa olla tyhmiä ihmisiä

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:50"]

[quote author="Vierailija" time="04.03.2014 klo 16:41"]

Mies ei syö keittoja, kaalia, porkkanaa, lanttua, tonnikalaa, katkarapuja.

[/quote]

Miksi?

[/quote]

Se ei vaan tykkää. En tiedä, miksi. EI vaan syö. Jos porkkanaa on hitunenkin jossain, ei syö. Tonnikala ja katkaravut on "ihme matoja". Keitot ei vaan kelpaa. Esim. hernekeitto, ei syö. Vetää sit vaan leipää hulluna, jos teen keittoa. Ei syö edes mustikkakeittoa.

Mitä se mies syö, jos ei ole hänen herkkuaan tarjolla? Eikä rahaa? Onpa tyhmä mies. Kummasti syö puuroa, jos ei ole rahaa muuhun. Miksi teet hänelle yleensäkin ruokaa, anna tehdä itse jos noin nirso on.