Minkä takia tupakasta luopuminen on niin vaikeaa??? :'( (raskaus)

Tuo ahdistus ja vitutus ja muu voi johtua myös hormoneista, ei välttämättä siis tupakoinnin lopettamisesta. Päivä päivältä se kuitenkin helpottaa, ja kohta et edes ajattele tupakkaa. En yritä väittää, että näin kävisi parissa päivässä, viikossa tai edes kuukaudessa, kauan siinä kestää, mutta kyllä se vain tapahtuu.

Itse tein saman päätöksen aikoinani, plussan jälkeen en ole henkostakaan röökiä vetänyt, enkä kyllä kadu! Esikoistaan odottavan on joskus vaikea ymmärtää, että ihan oikeasti sieltä vatsasta tulee ihan oikea ihminen, johon omat teot vaikuttaa. Kun se lapsi on sulla sylissä ekan kerran, ja joka ikinen päivä siitä eteenpäin, voit ajatella, että oot parhaasi tehnyt, että se lapsi saa mahdollisimman hyvät lähtökohdat elämään. Olet jo raskausaikana suojellut sitä kaikelta pahalta, vaikkei se sulle itselle niin helppoa olisikaan.

Äitiyden myötä elämä  muuttuu, itselläni ainakin vain paremmaksi! Onnittelut plussasta, pysy lujana sen tupakan kanssa!

Juo lasillinen vissyä aina kun tekee mieli tupakkaa. Se helpotti ja auttoi itselläni.

Lue Stumppaa tähän. Lopetin ite sillä 13v tupakoinnin jälkeen vaikken olis ikinä uskonu että voin lopettaa. Ja olin raskaana sillon.

Kirja maksaa varmaan sen pari kymppiä, mutta on todellakin sen arvonen, eikä liikaa vaikkei siitä apua oliskaan. Omista tutuista varmaan kymmenisen henkilöä on lopettanu ton kirjan lukemisen jälkeen. Sama se onko huijausta vai mitä, kunhan toimii ;)

Täytyy siis lähteä vissy ostoksille ;)

Kiitos tsemppauksista. Sehän tässä juuri on kun on niin vaikeaa käsittää että sisälläni kasvaa pieni uusi elämän alku! Ehkä ensimmäisen Ultran jälkeen senkin ymmärtää paremmin.

Olen aina ollut sitä mieltä että en aio polttaa tupakan tupakkaa kun olen raskaana, mutta en tajunnut sen olevan näin  vaikeaa. Tuntuu niin tyhmältä ajatella edes näin, mutta tuntuu ettei mikään tietty asia tunnu miltään ilman tupakkaa, esimerkiksi roskapussin vieminen?? Mitä teen siinä matkalla ellen polta tupakkaa? Saatika ruuan jälkeen? Kuin jotain surutyötä tekisi yhden tupakan takia. Hemmetti.

Täytyy siis lähteä vissy ostoksille ;)

Kiitos tsemppauksista. Sehän tässä juuri on kun on niin vaikeaa käsittää että sisälläni kasvaa pieni uusi elämän alku! Ehkä ensimmäisen Ultran jälkeen senkin ymmärtää paremmin.

Olen aina ollut sitä mieltä että en aio polttaa tupakan tupakkaa kun olen raskaana, mutta en tajunnut sen olevan näin  vaikeaa. Tuntuu niin tyhmältä ajatella edes näin, mutta tuntuu ettei mikään tietty asia tunnu miltään ilman tupakkaa, esimerkiksi roskapussin vieminen?? Mitä teen siinä matkalla ellen polta tupakkaa? Saatika ruuan jälkeen? Kuin jotain surutyötä tekisi yhden tupakan takia. Hemmetti.

top tuo kirja täyttyy ehdottomasti hommata myös! Mitä vaan kunhan pääsen eroon tästä olosta

Toivottavasti tulee kunnon pahoinvointia, ei tee mieli.

[quote author="Vierailija" time="02.06.2013 klo 00:27"]

Olen aina ollut sitä mieltä että en aio polttaa tupakan tupakkaa kun olen raskaana, mutta en tajunnut sen olevan näin  vaikeaa. Tuntuu niin tyhmältä ajatella edes näin, mutta tuntuu ettei mikään tietty asia tunnu miltään ilman tupakkaa, esimerkiksi roskapussin vieminen?? Mitä teen siinä matkalla ellen polta tupakkaa? Saatika ruuan jälkeen? Kuin jotain surutyötä tekisi yhden tupakan takia. Hemmetti.

[/quote]

Kuulostaa niin tutulta! :D Miten odotetaan bussia, tai kaveria lenkille, tai mitä tehdään kun vilvoitellaan saunasta? :D Aina mielessä vilahtaa rööki, tiedän! Mutta usko pois, mitä kauemmin oot polttamatta, sitä harvemmin se mielessä vilahtaa. Itsellä on lopettamisesta aikaa nyt kohta 2 vuotta, ja sellainen "aiemmin oisin nyt vetänyt röökin tässä kohtaa" -olo tulee enää vain pari kertaa viikossa. "Taidanpa vetää savut" -ajatus ei käy mielessä enää lainkaan, vaikka alkuun se kyllä ilmestyi mieleen useasti.

Kuten aiemmin kirjoitin, muutos ei käy yhdessä yössä, mutta kyllä se sieltä tulee. Ja lupaan ja vannon, että kun se lapsi on syntynyt, et sekuntiakaan kadu sitä ettet polttanut! Pikkuhiljaa se äidinrakkaus lasta kohtaan kasvaa, etkä kohta voisi edes kuvitella, että olisit ikinä voinut tehdä mitään niin vahingollista omalle lapsellesi. Ei sitä tosiaan oikein ymmärrä ennen kuin lapsi on syntynyt, mutta oman lapsen vuoksi tekee ihan mitä tahansa, ja tupakka nyt kuitenkin on vain mieliteko, joka on muodostunut riippuvuudeksi. Mikään mieliteko ei ole tärkeämpi, kuin se sun oma lapsi!

T: 2

Tuo on sulle nyt vaikeaa, koska koet että raskaus sinut siihen pakottaa. Lue tosiaan tuo stumppaa tähän- kirja, ja huomaat että sinä itse haluat lopettaa eikä kukaan muu tee sitä päätöstä puolestasi.

t. Kirjan lukenut, kohta 3v polttamatta (enkä ikinä enää ottaisi savuakaan=))

Ihana kuulla että joku muukin ajattelee samoin! Ne hetket jolloin polttaisi tupakkaa tuntuu vaan niin tyhjiltä. Ja varsinkin kun tuleva vauva on vielä niin kaukainen käsite :/

ja totta tuo että raskaus pakottaa minut tähän. En muuten todellakaan haluaisi lopettaa. Tykkään polttaa, tupakka on hyvää Jippii.

Haluan vain tämän olon pois. Olen kireä kun viulun kieli enkä itsekkään jaksa itseäni kun hermostun pienestäkin asiasta.

Aina kun alkaa tehdä mieli tupakkaa, googlaa erilaisia ongelmia mitä tupakointisi voi vauvalle aiheuttaa. Happivajetta, erilaisia sairauksia ym. kyllä sen luulisi vähän hillitsevän tupakan himoa. Sinusta tulee äiti, sinun täytyy ajatella muitakin kuin itseäsi, tähän asti olet tehnyt hallaa vain omalle terveydellesi, tästä eteenpäin olet vastuussa pienestä ihmisestä, ja hänen terveydestään.

Ja osta se Stumppaa tähän kirja, tiedän monta jotka ovat lopettaneet sen avulla.

ääh, olisi jo maanantai jotta pääsisin kirjakauppaan! Tämäkin päivä on ollut niin vaikea! Tupakka on koko ajan mielessä. Prkl!!!

Hommaa jotain tekemistä käsille aina siksi aikaa kun tekee sitä röökiä mieli. Pilko vaikka kurkkuja pätkiksi ja syö se niin että se on käsissä niinkuin tupakka olisi. (kuulostaa naurettavalta, tiedän) Etenkin jos olet käärinyt sätkiä, on tuo käsien levottomuus hoidettava jotenkin. Kaveri pyöritteli papereista "sätkiä" kunnes lopetti senkin tavan. Toinen söi tikkarin aina kun teki mieli polttaa. 

Yleensä polttamisen lopettamisessa vaikeinta on se tapatupakointi, eli kahvin jälkeen, seksin jälkeen jne. ja noihin tilanteisiin sun pitää keksiä jokin korvaava juttu, vaikka vesilasillisen juominen tms. pidät vain itsesi kiireisenä. =D 
Vinkkaan myös että jos juot kahvia niin lopeta sekin. Itselleni se kahvitupakka oli yksi tärkeimmistä ja etenkin aamukahvi+tupakka.. Huoh.. =)
Nyt kuitenkin 1½vuotta takana ilman röökiä ja vieläkin ajattelin jatkaa. Ainoa vain että pitää vältellä myös alkoholia, koska tiedän että sitä jos juon, retkahdan samantien polttamaan. Tuota ongelmaa sulla nyt ei enää ole, mutta kuitenkin. =)

Mutta pakko tunnustaa että röökin savu haisee edelleen hyvältä, juuri tupakoineet ihmiset eivät.

Tupakointi on ihan hirveä addiktio :( Mulla menossa Champix-kuuri sen lopettamiseen, neljättä päivää, mutta eipä ole mitään vaikutusta ollut toistaiseksi.

[quote author="Vierailija" time="02.06.2013 klo 00:54"]

Ihana kuulla että joku muukin ajattelee samoin! Ne hetket jolloin polttaisi tupakkaa tuntuu vaan niin tyhjiltä. Ja varsinkin kun tuleva vauva on vielä niin kaukainen käsite :/

ja totta tuo että raskaus pakottaa minut tähän. En muuten todellakaan haluaisi lopettaa. Tykkään polttaa, tupakka on hyvää Jippii.

Haluan vain tämän olon pois. Olen kireä kun viulun kieli enkä itsekkään jaksa itseäni kun hermostun pienestäkin asiasta.

[/quote]Ei se tupakka muuten oo oikeesti hyvää. Mä huvikseni kokeilin sähkötupakkaa n. 1,5 vuotta sitten (en tupakkamakua).  Sillä tiellä olen edelleen. Kerran vahingossa maistoin tavallista tupakkaa ja se oli tosi karseen makuista, vaikka ennen sähköröökiä tavallinen tupakka maistui hyvältä.

[quote author="Vierailija" time="02.06.2013 klo 16:06"]

Ei se tupakka muuten oo oikeesti hyvää. Mä huvikseni kokeilin sähkötupakkaa n. 1,5 vuotta sitten (en tupakkamakua).  Sillä tiellä olen edelleen. Kerran vahingossa maistoin tavallista tupakkaa ja se oli tosi karseen makuista, vaikka ennen sähköröökiä tavallinen tupakka maistui hyvältä.

[/quote]

Minäkin kokeilin sähkötupakkaa pari kuukautta, meni aikaa ennenkuin totuin siihen höyryyn savun sijaan. Lopulta siirryin takaisin tupakkaan, lähinnä koska niiden nesteiden tilaamiseen meni hermot, kun tupakka-askin sai kioskilta samantien. Valitettavasti normista sähköön siirtyminen on saman addiktion ylläpitämistä, parempi on lopettaa kokonaan.

siksi kun ne on suunniteltu tupakkafirmiolla niin että riippuvuus olisi mahdollisimman voimakasta, tupakassa siis cigareteissä on noin 500 kemikaalia sen tupakkalehden osuus on tosi pieni, itse tupakkalehteä on noin 17% muu on paperijäte, sitä keitetään lisätään sinne flavour liquor eli keinotekoista tupakan savun mintun ja siis eli keinotekoista aromia (tupakkalehtiä on kaksi lajia, aromaattinen on pieni, sitä ei ole edullista kasvattaa ja ne menee sikareihin, cigaretteihin kasvatetaan sitä lajia joka on ylipuolet isompi mutta hyvin heikko antamaan aromia ja sitä laitetaan myös n.17% ja lisätään keinotekoista aromia) eli se keitetty paperikeinotekoaromi kuivatetaan isoiksi ruskeiksi levyiksi, sitten jauhetaan rehuksi tupakkalehden kanssa ja täytetään cigaretteihin. sinne laitetaan myös kemikaaleja jotka edesauttavat nikotiinin nopeampaa imeytymistä/liukenemista. yksi niistä aineista on esimerkiksi DESTILLOITU lehmän virtsa. se on puhdistettu ja ei haise mutta sama asia se on (en valitettavasti osaa laittaa mobiilillani linkkiä juuri tänne muuten se kopioi liniin mutta tänne en osaa) mutta jos googletat sanat "  urea wikipedia" ainakin englanninkielisessä versiossa sivun alaosassa Other uses otsikon alla sanotaan flavour enchanting for cigaretttes. Eli se mitä ihmiset polttaa tupakkaaskissa ( joka maksaa tekijöille 1 sentti per aski näiden paperisäästöjen takia paperia alettiin lisäämään sinne 50 luvulta) 

eli mitä poltetaan voi aika heikosti verrata tupakkaan, siihen oikeaan tupakanlehteen. on hyvää että sinulla on älyä ja vahvuutta olla polttamatta vauvasi takia, liian usein näkee kun raskaana olevä nainen sauhuaa ja aina se raapaisee näkemään sellaista, eikö hän rakasta vauvansa. voimia sulle ja ihan varmasti pystyt. älä myös ala polttamaan taas. mitä uutta siitä fiiliksestä löytyy, ei mitään. itse poltin 15v.alkaen, lopetin 23v, ja nyt monta vuotta en polta. en voi enää kuvitella hengittäväni sitä kemikaalisavua. nyt vielä tei vähän tutkimusta, tiedän faktoja miten se tupakka tehdään, ja aika järkyttävä myrkky,  ei kannata ylläpitää riippuvuutta siihen. muistan että se tupakanhimo kuitenkinlähtee nopeasti, voi yllättäen tulla, mutta joky 15 minuuttia ja lähtee. lopettamiseen riittää tahdonvoima jokaisella. teet vain sen oikean asian. lääkkeitä ja nicoretteä en itse suosittelisi, sehän vaan pitkittää asian ylläpitää nikotiinin määrää kehossa. mutta jotkut varmaan lopetti niiden ansiosta. mutta kyllä se tahdonvoima riittää. ei ole helppoa. mutta teet vain, et polta, jasillä siisti. vauvasi ja itsesi takiä, älä aloita ikinä enää. oneksi olkoon raskaudestasi:) ihanaa kesää ja toiveiden toteutumista:) t.num 17.

Omistan sähkötupakan jossa nikotiinillinen neste joten en viitsi sitäkään polttaa. Sillä pystyin tossa joulun jälkeen vähentämään, mutta ei aikaan niin palasin takaisin tavalliseen tupakkaan.

Kahvia en luojan kiitos käytä. Ja enemmän olenkin tapa tupakoija. Nytkin terassilla limpparilla ja miten tyhjä olo onkaan ilman sitä tupakkaa..

Kiitos teille jotka ymmärrätte. Miehen kanssa on vaikea keskustella tästä sillä hän ei ole ikinä polttanut eikä ymmärrä miltä tämä tuntuu..

Sitä tässä juuri pohdinkin että menisipä tämä 9kk nopeasti ja imetysaika siihen päälle jotta pääsen taas polttamaan??? Siis mitä ihmettä? Tästä ajatuksesta haluan eroon! Jos olen yli vuoden polttamatta niin miksi aloittaa uudestaan? Silti kaipaan tupakkaa niin paljon vaikka järki sanoo että ei kannata.