Voiko nainen saada bodaamalla kauniit ja kiiltävät hauikset?

olen saanut tekemällä käsinojapunnerruksia ja vetämällä leukoja. Kiiltävät voitelemalla ihoa.



Aluksi ei sujunut punnertaminen, kun en ole nuorempanakaan niitä jaksanut tehdä (miesten tyylillä). Harjoittelemalla on alkanut sujumaan.



Käsivoimatkin kasvoivat, mutta kyllä tähän tarvittiin myös keskivartaloa tukevien lihasten kuntouttamista, eniten vastalihastreenejä.



Kätevää, että voi treenata itseään ihan yksikertaisten, mutta samalla monipuolisten liikkeiden avulla. Ei ole välineurheilua. Mahtavaa!



nainen 40 v

Luin monta kertaa otsikon väärin, "Voiko nainen saada blondaamalla kauniit ja kiiltävät hiukset?

kiillosta en tiedä mutta mä olen saanut 8kk rankalla saliltreenillä kyllä ihan komeat habat.

Kiiltoa tulee lisää kun juo rypsiöljyä.

olet valmis sitoutumaan pitkään harjoitteluun ja ottamaan salin elämäntavaksesi.

mitä tarkoitatt kiiltävällä? Ai, että laitetaan babyoilia ihoon :)