Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
masennus. Sairasloma? Neuvoja?
28.06.2012 |
Minulla siis uusiutuva masennus dg. Lääkitys hetkeksi purettiin mutta jouduin taas aloittamaan sen. olo on erittäin ahdistunut ja hermostunut, en ole ollenkaan oma itseni. Iltaisin vedän rauhoittavia ja kaljaa jotta saan edes hetkeksi hyvän olon ja nukuttua. :( Töissä vaatii pinnistelyä selvitä tehtävistä ja pysyä ystävällisenä(toistaiseksi olen onnistunut). Kauheaa kynnys olisi mennä lääkäriin ja pyytää saikkua, pomokin sen dg:n F32 varmasti tunnistaa... Hävettää koko saatanan sairauteni.
Kommentit (18)
ei nyt oikein auennut mulle.
Siis jos tunnet olosi noin pahaksi, haet sairauslomaa tietysti. Masennukseen ei kyllä mikään viikon-kahden loma auta. Ja toi bisse + rauhoittava mix ei kyllä tee yhtään hyvää .. ei kropalle eikä mielelle.
Haet nyt sitä sairauslomaa ja lääkitys kuntoon. Pyydä yöksi unilääkettä. Ja terapiaa kannattais jo miettiä.
Nimimerkillä 10 vuotta masennusta on/off...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monesti sairausloma vain ruokkii masennusta. Suosittelen, että jos vain suinkin pystyt, sinnittele töissä masennuksestasi huolimatta. Ilman muuta on olemassa tilanteita, joissa lyhyt sairausloma on paikallaan jotta kuntoutumisen saa alulle, mutta pohdi omalla kohdallasi, olisiko parin viikon saikun jälkeen helppoa vai vaikeaa mennä takaisin töihin.
Tiedät varmasti itsekin, että kaljan kittaaminen ja jatkuva bentsojen syöminen ei missään tapauksessa helpota masennustasi vaan pitkällä aikavälillä pahentaa sitä.
Onko sinulla mitään hoitokontaktia (en tarkoita lääkkeiden määräämistä vaan säännöllistä keskusteluapua)? Oletko ajatellut hakeutua terapiaan? Jos masennuksesi on pitkäaikainen ja uusiutuva, ei se itsestään parane "joku kaunis päivä" vaan paranemisen tai kuntoutumisen eteen pitää tehdä paljon töitä. Sinun pitäisi miettiä, millaista elämää aiot loppuelämäsi viettää ja paljonko olet valmis panostamaan siihen, että kymmenen vuoden päästä et enää sairastaisi masennusta.
sulle ihan siis 10 plus tästä upeasta kouluaineesta!
Voi vittu ap varmaan sai tästä ihan saatanasti.
päästä sairaslomalle ja kerää täältä hae sairaslomaa -vastauksia.
No, miksi et pyydä sairaslomaa. HÄvettääkö sua kun ole saikkuillut jo tarpeeksi ja nyt omaakin omatuntoa painaa?
Kieltämättä kaikki työntekijät eivät katso hyvällä loputonta saikuttamista.
Ehkä sun masennusta auttaa parhaiten tieto siitä, että sulla on vastakkain työpaikan menetys kontra tarve muhia itsesäälissä kotona yhteiskunnan tuilla. Molemmissa ratkaisuissa on puolensa.
sulle ihan siis 10 plus tästä upeasta kouluaineesta!
Voi vittu ap varmaan sai tästä ihan saatanasti.
Kerrotko, mikä Sinun ongelmasi on, voimme ehkä yhdessä pohtia apua siihenkin.
kohtele itseäsi paremmin.
Onko terapiaa ollut koskaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sairaslomalla päivääkään minkään vaivan vuoksi. En vain osaa nyt päättää mikö olisi paras vaihtoehto. Toki ymmärrän, että mikään makaaminen ei tilanteeseen auta, mutta sekin tuntuu jotenkin "pelottavalta" olla töissä niin äärirajoilla kokoajan.Pelkään tekeväni jonkun pahan virheen (hoitoala) Ja kuitenkin niin haluaisin olla kunnon ihminen joka ei sairasta jotain valittajan tautia jollaiseksi koen tämän sairauteni. Tässä on viimeaikoina ollut paljon stressaavaa tilannetta yksityiselämässä joka on osaltaan varmasti ollut laukaisevana tekijänä tässä.
Jotain MTT;n sairaanhoitajan käyntejä joista en kokenut saavani mitään. Olen liian terve saamaan Kelan kustantamaa terapiaa. Yksityinen kai ainoa vaihtoehto ja näillä palkoilla se on lähes mahdotonta sekä taloudellisessa tilanteessani. ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
olet sairas, mutta yrität olla terve. Yrität olla töissä, vaikket jaksa. Tunnistatko omia tarpeitasi lainkaan?
Mitä haluaisit oikeasti tehdä, millainen haluaisit olla? Mitkä asiat tuntuvat sinusta hyvältä?
Siis olet hoitoalalla ja kiskot kaljaa ja nappeja? Kyllä nyt minuakin rupesi huolettamaan, että teet jonkin virheen töissäsi. Mielestäni tarvitset hoitoonohjausta, katkaisuhoitoa ja tiivistä terapiaa, ehkä lyhyen sairausloman alkuunsa. Et ole kunnon ihminen eikä tuollaisella itsehoidolla sellaista tulekaan!
Ihan oikeasti, millaisena näet elämäsi vaikka viiden tai kymmenen vuoden kuluttua? Onko sinulla lapsia tai oletko ajatellut niitä hankkia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen tällä hetkellä ihan hukassa. Menen vaan päivästä päivään. Sairas mikä sairas. :D ap.
jos lääkäri arvioi sinun hyötyvän terapiasta ja olet itse siihen motivoitunut, kelalla on velvollisuustukea terapiaa. Itse maksat 1/3, kela loput. Parhaassa tapauksessa terapia on sinulle maksutonta. Itse maksoin 3 vuotta 25 euroa viikossa ja paranin toistuvasta masennuskierteestä.Jostain ihmeestä ne rahat taioin, oli sairauslomallakin melkein kaksi vuotta, vasta sen jälkeen olin sen verran voimissani, että palasin työelämään.
Se vaatii paljon sisua ja omaa motivaatiota, mutta se on ihan parannettava sairaus missä moni muukin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pistät perseen penkkiin ja annat työterveyden huolehtia hoitoonohjauksesta. Se on paljon kunniakkaampi tapa irtautua työelämästä ja alkaa parantamaan itseään, kenteis katkaisun kautta, kuin että vahingoitat jotakuta sumupäissäsi.
jo vuosikaudet, repiny itseni ylös sängystä ja töihin vaikka kuin olis vaan tehny mieli maata ja nukkua. Pitää varmaan uudelleen pyytää itsensä Mtt:n asiakkkaaksi, jospa nyt voisin saada sitä terapiaa. Todella HALUAN parantua ja voida hyvin, kukapa ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
nisti tai alkoholisti. Sori.
Hae apua siihen.
Ainoa tie on luopua lääkkeistä siis bentsoista ja viinasta.
Tsemppiä!
johonkin tarpeeseen niitä otetaan. Ensin pitää luopua päihteistä, jotta päästään kaivamaan esiin, mistä oikeasti kiikastaa.
jo vuosikaudet, repiny itseni ylös sängystä ja töihin vaikka kuin olis vaan tehny mieli maata ja nukkua. Pitää varmaan uudelleen pyytää itsensä Mtt:n asiakkkaaksi, jospa nyt voisin saada sitä terapiaa. Todella HALUAN parantua ja voida hyvin, kukapa ei.
MTT ei oikeasti auta ketään. Hakeudu yksityiselle psykiatrille joka kirjoittaa susta B-lausunnon. Valitse psykiatri, joka on perehtynyt psykoterapiaan (esim. on itse psykoterapeutti). Tämä toki maksaa, mutta se on satsaus tulevaisuuteesi. Säästä vaikka kaljarahoista.
B-lausunnolla hommaat kelasta sen terapiapäätöksen.
Toki voi olla, että tarvitset katkaisuhoidon ja päihdekuntoutuksen ekaksi.
Ja tiedätkö, ap, eivät kaikki halua parantua. Itseasiassa sunkin teksteistä voi rivien välistä lukea, että suhtaudut paranemiseen hyvin ambivalentisti. Nyt vaan asetat asiat tärkeysjärjestykseen ja satsaat omaan terveyteesi ja loppuelämääsi.
lähete psykiatrian polille, sieltä vieroitukseen, lääkitys kuntoon ja terapia alkuun.
Alue: Aihe vapaa
Monesti sairausloma vain ruokkii masennusta. Suosittelen, että jos vain suinkin pystyt, sinnittele töissä masennuksestasi huolimatta. Ilman muuta on olemassa tilanteita, joissa lyhyt sairausloma on paikallaan jotta kuntoutumisen saa alulle, mutta pohdi omalla kohdallasi, olisiko parin viikon saikun jälkeen helppoa vai vaikeaa mennä takaisin töihin.
Tiedät varmasti itsekin, että kaljan kittaaminen ja jatkuva bentsojen syöminen ei missään tapauksessa helpota masennustasi vaan pitkällä aikavälillä pahentaa sitä.
Onko sinulla mitään hoitokontaktia (en tarkoita lääkkeiden määräämistä vaan säännöllistä keskusteluapua)? Oletko ajatellut hakeutua terapiaan? Jos masennuksesi on pitkäaikainen ja uusiutuva, ei se itsestään parane "joku kaunis päivä" vaan paranemisen tai kuntoutumisen eteen pitää tehdä paljon töitä. Sinun pitäisi miettiä, millaista elämää aiot loppuelämäsi viettää ja paljonko olet valmis panostamaan siihen, että kymmenen vuoden päästä et enää sairastaisi masennusta.