Kuinka usein teillä syödään pitsaa?

Lapsi on alipainoinen, minä taas siinä normipainon ja lievän ylipainon rajoissa,mies normipainoinen.



Omatekoista. Helppo ja nopea tehdä.

usein joka perjantai. Joko itsetehtyä tai kaupan valmiita pakastemalleja tuunattuina. Kaupan tuotteista voi kyllä lukea ravintosisällön ja miettiä päivän muut syömiset sen mukaan eli eihän sitä pizzaa syödä muun lisäksi vaan osana päivän ruokaa.

Meillä on viisihenkinen perhe, joista yksi aikuinen ja kaksi lasta normaalipainoisia, äiti järkky läski ja yksi lapsista hieman pyöreä. Juuri viikko sitten käytiin lapsen kanssa ravitsemusterapeutilla keskustelemassa. Ruokapäiväkirjaa pidetty ja kaikki laskettu ja seurattu, kerran viikossa saa syödä pizzaa tai vaikka useammin, jos sen tekee itse terveellisistä aineksista. Siis lihavakin ihminen saa syödä. Pitää vaan laskea kokonaiskalorimäärät tietenkin.

Teen itse, joten eivät nuo mitään rasvapommeja ole. Viikonloppu ei ala kunnolla, jos talo ei ole siisti ja pizzat pöydässä.

Eli ei ihan joka kuukausi, noista kerroista varmaan kaksi on ravintolassa ja muuten pitsa on itse tehtyä.

Olemme normaalipainoisia.

pitseriasta ruuaksi. Muuten on aina kotiruokaa. Kerran viikossa tai harvemmin teen itse pitsaa, lapset tykkää ja pitsaa on helppo ottaa evääksi töihin. Kaksi lasta on normaalipainoisia, yksi normaalin alarajoilla, itse normaalipainoinen.

Siis omatekoista tai tilattua? Oletteko normaalipainoisia? Joo tiedän ettei yksi pitsa venettä keikauta kun muuten syö terveellisesti mutta ihmetyttää kun monella tutulla on joka pe tai la pitsapäivä, siis tilaavat yleensä kotiin pitsaa. Musta tuntuu että paisuisin kun pullataikina jos söidin pitsaa joka viikko, syön ehkä kerran kuussa max. vaikka pitsasta kyllä tykkään.

syödään ehkä kaksi-kolme kertaa kuussa eli ei ihan joka viikko. Mielestäni ongelma ei ole itse pitsa vaan sen määrä ja laatu. Joskus teen itse, toisinaan haetaan valmista. Eihän pitsanhaku tarkoita sitä että sitten ämpätään lätty per lärvi ja ähkyssä maataan loppuilta.