Kuvaile, millainen on ollut elämäsi pahin ahdistus?

Minulla ahdistus saattaa iskeä milloin vain, mutta yleensä silloin kun olen todella väsynyt.



ahdistus valtaa koko kropan, päässä pyörii kaikenlaista sekavaa, todellisuuden taju häviää. haluaisin piiloutua kaikelta. En halua ketään lähelleni...



Muuta en osaa selittää. Kamala tunne jonka haluaisin kokonaan pois. En vain tiedä miten.

Ajatukset harhailevat edestakaisin ja ajatusjuoksua ei saa katki millään. Tunteina ahdistus, viha, epätoivo, väsymys, raivo, suru ym.



Paha ahdistus näyttäytyy myös fyysisenä pahoin vointina. Ajatukset saavat yökkäilemään ja oksentamaan.



Kaikki aikaisemmin turvalliseksi ja tärkeäksi koettu menettää merkityksensä. Perheen tai puolison seura ja läsnäolo ei jaksa kiinnostaa. Tulevaisuuden haaveet katoaa ja energia menee hetkestä selviytymiseen.



Unta ei tule ilman unilääkkeitä.



Onneksi en kärsi ahdistuksesta liiemmin. Elämänkriisit aiheuttavat.