miksi terveen ja normaalipainoisen pitäisi karpata - antakaa mulle edes yksi syy?

Olen hoikka. Ja suht terve. Karppaamalla voin paremmin ja olen pirteämpi.

Ei turvotusta, ei pöhöttynyttä oloa.

Vatsa toimii paremmin. Ei siis enää ummetusta.

Herkuttelen myös.

:D Tais siis tosiaan miksi ihmeessä sinun pitäisi muuttaa elämäntapojasi tuollaisessa tilanteessa?

Ei liene sinulle mahdottomuus kokeilla lisätä kasviksia hiilihudraattipitoisten ruokien kustannuksella. Esim perunan tilalle porkkanaa ja parsaa, tai perunamuusiin muitakin kasviksia. Leipääkään ei tarvitse syödä sitä vähäkuituisinta, vaan täysjyvää jne. Banaanin tilalle omena.



Kas kun ei ole mitään sellaista syytä, miksi kenenkään -pitäisi- karpata. Kukin vastatkoon ruokailustaan itse. Mutta kokeilemista ei kukaan estä.



Itse syön nk. yleisten suosituksen mukaan, ja huomaan kyllä tarkkaan, milloin on tullut sitä pastaa popsittua. Ihan koekilumielessä, karpista koskaan kuulematta, vaihdoin valkean pastan kokojyvään - ja olo parani huomattavasti. Tämä sopii minulle.

jos et kärsi esimerkiksi migreenistä tai piinaavasta makeanhimosta. Minulle karppaus oli ratkaisu näihin molempiin.

Kaikki epämääräiset pikkuviat hävis, kun jätin pois hiivan, sokerin, viljat. Riisiä ja perunaa syön vähän, mutta mieluummin korvaan nekin jollain.

Rypsiöljyn ja margariinin jätin pois, tilalle hyvälaatuista oliiviöljyä ja voita.

Kevyttuotteet pois, turhat lisäaineet pois, einekset tuoreisiin eväisiin, täysrasvaiset maitotuotteet rasvattomien tilalle, osan hedelmistä jätin myös pois ja lisäsin metsämarjojen määrää.

Ruokailukerrat vähensin kolmeen päivässä, vedenjuontia lisäsin.



Ne pikkuviat mitkä hävis:



päänsäryt, pms, kutina, hilse, turvotus, laktoosi-intoleranssi.



Bonuksena sain:



Heleämmän ihon, lisää virtaa, sopusuhtaisemman ja tasapainoisemman olemuksen.

minulla oli lähtötilanne hyvin pitkälle sama kuin ap:lla. Kokeilin karppaamista puoli vuotta, ei sopinut minulle: raskas olo, rasvaiset ruuat alkoivat tökkiä äkkiä, iho meni huonoon kuntoon, ummetti. Kyselin monilta karppaajilta (livenä ja netissä) missä teen väärin mutta kukaan ei osannut sanoa, kaiken piti olla kunnossa.



Ei se kaikille sovi

Minulla painindeksissä 21 virallisterveellisellä oli ilmavaivoja, väsymystä, kuiva iho, uniongelmia, vatsan turvotusta ja rajuja mielialanvaihteluita. Herkkuja tuli napsittua ihan liikaa ja ahmittua välillä.



Minulle sopii karppaus. En anna muille ravintosuosituksia kun en kerran saa palkkaakaan siitä. :)

Minä/minä/minä -karppaajat eivät ajattele eläimiä, ympäristöä eivätkä kanssaihmisten hajuaistia. Miksi haluaisit kuulua sellaisten ihmisten joukkoon?

Minä/minä/minä -karppaajat eivät ajattele eläimiä, ympäristöä eivätkä kanssaihmisten hajuaistia. Miksi haluaisit kuulua sellaisten ihmisten joukkoon?

Olen kanssaihmisillekin paljon mukavampi, kun en kärsi viikoittain migreenistä. Päänsärkyjä en ota takaisin siksi, että Palsta Mammaa haittaa perunan puuttuminen lautaselta.

Niin ja ap:n ei tarvitse karpata kun ei kerran halua.

Ajattele kärsiviä eläimiä.

Mitä ihmeen kärsiviä eläimiä? Eihän karppaaminen tarkoita suurempaa määrää eläinruokia.

Ja jos kalaakin lisää, niin kärsimyshän vähenee, kun raukka pääsee pois merestä kärsimästä parempiin suihin. Ei se mitään kedolla tanssimista ole villielukoilla elämä, jatkuvaa vitutusta, kylmyyttä/kuumuutta/janoa/nälkää/tuskaa/loisia ja vainon kohteena olemista paremminkin. Sitä ei vaan normi-ihminen heti ymmärrä söpöjä elukka-piirrettyjä katsoessaan.

syön hulluna perunaa, pastaa, pullaa jne. Ihmettelen myös ap:n tavoin miksi pitäisi karpata?