Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mä tein sen! Puolessa vuodessa 20kg pois!!
19.11.2011 |
Huh, teki tiukkaa. Mutta nyt on saavutettu se, jota jo vuosikausia olen yrittänyt.
Muutin ruokavalioni kokonaan, elän nyt terveellisesti. Kesällä urheilin, mutta kesälomien jälkeen tuskin työmatkapyöräilyä enempää en ole tehnyt.
En enää ikinä paisu tästä. Ikinä. Vielä on 10kg matkaa lopulliseen, mutta se on ensi kesään mennessä.
Alkupaino 95kg, nyt 75kg. Pituus 168cm.
Kommentit (8)
Wau! Kateeksi käy, mahtava suoritus! Mä olen saanut vuodessa "vain" 16kg", mut yhä laskee pikkuhiljaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ole nainen ylpeä itsestäsi :) Ja tsemppiä viimeisen kympin karistamiseen!
Kerrotko vähän mitä olet syönyt ja mitä liikuntaa?
pidä se!Ja kerää enemmän lihasta ja kiinteyttä kuin "pikkukiloja " !kiinteä kurvikas on parempi kuin kuiva kuikeli,en tiedä ikääsi mutta muista tää,varsinki jos olet yli 35 v!
t.kosmetologi
Laskitko ruokasi kalorit vai pienensitkö annoskokoa kertakaikkiaan ihan minimiin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
seuraavat puoli vuotta... Tai oikeastaan koko loppuelämän! Kai sä käsität, että et voi enää ikinä palata samanlaiseen elämään kuin ennen?
seuraavat puoli vuotta... Tai oikeastaan koko loppuelämän! Kai sä käsität, että et voi enää ikinä palata samanlaiseen elämään kuin ennen?
Tuollahan hän heti alussa mainitsee muuttaneensa ruokavalionsa kokonaan ja elävänsä terveellisesti. Taidat olla kateellinen kun piti heti alkaan aukoon päätä.
Onnea ap!! Minäkin pikkuhiljaa...
Alue: Aihe vapaa
Onnea!