Lue keskustelun säännöt.
Viittaako diabetekseen että on herkuttelun jälkeen sokerit korkealla?
22.07.2011 |
Vai voiko aivan terveellä ihmisellä olla sokerit esim. tunnin päästä hampurilaisateriasta jossain 9 huiteilla?
Kommentit (8)
Onhan se ravinnon sokeri saatava vereen ja sitä kautta kudoksiin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Menin sokerirasitustestiin eikä ollut diabetes.
Verensokeri 9 on jo rajoilla, diabetes voi kehittyä. Olen diabeetikon äiti.
tavoitearvo kuitenkin diabeetikollakin 1,5 tunnin päästä ruokailusta alle 8.
en osaa sanoa tyypin 2 diabeteksesta, mulla on 1.
riippuu ihan mitä olet syönyt. raskaus diabetestä seurattaessa ruokavalion piti olla sellainen että 1 h kuluttua ateriasta sokeriarvo olisi alle 7,5. Siis norm aterian jälkeen. Tietty jos olet nauttinut hirveästi makeeta. Insuliinisi vaikuttaa mielestäni toimivan hieman huonosti jos norm aterian jälkeen 1 h kuluttua arvo on 9. käänny lääkärin puoleen jos tilanne toistuvasti huolettaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
riippuu ihan mitä olet syönyt. raskaus diabetestä seurattaessa ruokavalion piti olla sellainen että 1 h kuluttua ateriasta sokeriarvo olisi alle 7,5. Siis norm aterian jälkeen. Tietty jos olet nauttinut hirveästi makeeta. Insuliinisi vaikuttaa mielestäni toimivan hieman huonosti jos norm aterian jälkeen 1 h kuluttua arvo on 9. käänny lääkärin puoleen jos tilanne toistuvasti huolettaa.
Eli jos ap ei ole raskaana niin viitearvot ovat:
paastoverensokeri (yön jälkeen, ennen aamiaista) 4-6
verensokeri n. 2h ruokailusta alle 8
Jos näiden alle menee niin kaikki on kunnossa.
jos on keskivartalolihavuutta, on syytä laihduttaa ja lisätä liikuntaa joka tapauksessa.
Sokeriarvot eivät nouse yhtäkkiä lyhyessä ajassa, vaan insuliiniresistenssi pahenee pikkuhiljaa. Korkeat arvot saattavat olla varoitusmerkki siitä, että jos noudatat pitkään huonoja elintapoja, sinulle saattaa kehittyä vuosien kuluessa kakkostyypin diabetes.
Kun sokeriarvot ovat jo niissä lukemissa, että diabetesdiagnoosi tehdään, yleensä sokerit ovat olleet koholla jo pitempään. Usein diabetekseen liittyy muitakin terveydellisiä ongelmia, kuten sydän- ja verisuonisairauksien riskin kohoaminen. Diabeetikon verenpaine saattaa olla koholla ja kolesteroli saattaa olla korkea.
Kaikkien ihmisten siis kannattaa syödä virallisterveellisten ruokavaliosuositusten mukaan ja liikkua virallisten suositusten mukaisesti. Elintavoilla voi estää kakkostyypin diabetestä tai ainakin siirtää sitä vuosilla.
Kahden tunnin kuluttua syömisestä arvon pitää olla alle 8. Tunnin kohdalla 9 on siis ihan normaalia.
Aamun paastoverensokerin tulee olla 4-6 välillä.