Mulla on kädessäni psykiatrin numero, mutta en saa soitettua,

Ajattele, niin että annat itsellesi ja vauvallesi mahdollisuuden nauttia toisistanne! Teet suuren palveluksen pienelle vauvallesi kun haet itsellesi apua. Ja kiität itseäsi jälkeenpäin!

Tsemppiä! Soita, soita nyt heti!

:) Voimia sulle!

Kirjota vaikka paperille mitä sanot.

"Hei täällä on sejase. Sain sun numeron (jostakin). Musta tuntuu että tarttisin apua, mulla on pahoja masennusoireita ja pieni vauva. "



Sitten se varmaan kysyy, mitä oireita sulla on jne. Ei sun tartte oikeasti muuta tehdä.



Kyllä se taitaa olla niin, että et sinä turhaan ole sitä psykiatrin numeroa saanut. Masennus on just tollasta, että välillä sairaudentunne katoaa, tai on vaan tyhjä ja jaksamaton olo. Soita silti.

Mulle tuli totaalinen stoppi viime vuoden puolella, kävin psykiatrilla ja menen edelleen, mutta jaksan jo paremmin.

Mulle diagnosoitiin keskivaikea masennus.

olen nuorena käynyt jakson terapiassa, ja se oli pettymys. Olin kauan kiitollinen siitä, että edes joku vähän minua kuunteli, mutta nyt aikuistuttuani olen tajunnut, ettei terapeutti huomannut miten vakavia ongelmia mulla oikeasti oli.. samat ongelmat tavallaan jatkuvat vieläkin. Pelkään, että käynti on taas pettymys, ettei mua taaskaan oteta vakavasti :(



ap joka ei vieläkään uskalla soittaa

siis pelkään kuollakseni, että joku näkee mun kävelevän psykiatrian vastaanotolle.. jotenkin hävettää olla näin heikko:( Monenlaisia ongelmia siis tässäkin sen huomaa..



ap

se ole häpeällistä pyytää apua vaan viisautta ennakoida tapahtumia. Asiat on paljon parempi hoitaa ennen kuin ne kärjistyvät. Soitat nyt vaan, ei siitä ainakaan haittaa voi olla vaikka ei olisi vastaavaa hyötyäkään!

moni saa paniikkikohtauksen puhelimessa eikä soita tai vieraile toimistossakaan. Sitten he jäävät vaille hoitoa ja ovat muiden harmina. Lopulta päätyvät kadulle ja alkoholisoituvat ja maatuvat pois.

voi psykiatrin ajan varata myös netistä. Tuntuisiko se helpommalta? Lääkäriasemilla niitä vastaanottohuoneitakin on niin monta, ettei kukaan noteeraa, mistä ovesta kukin kutsutaan sisään. Luultavasti vieressäsi istuu on toinen psykiatrin vastaanotolle odottava masennuspotilas :)

Jos ajatus psykiatrille menosta tuntuu liian vaikealta, myös yleislääkärit auttavat eteenpäin ja antavat aluvaiheen hoitoa. Ja sinne mennessä kukaan ei aivan varmana tiedä, mitä asiaa sinulla on.

Tule tähän kertomaan,jos sait soitettua ja varattua ajan! Toivottavasti niin tapahtui





t Kirkkosisko

olen nuorena käynyt jakson terapiassa, ja se oli pettymys. Olin kauan kiitollinen siitä, että edes joku vähän minua kuunteli, mutta nyt aikuistuttuani olen tajunnut, ettei terapeutti huomannut miten vakavia ongelmia mulla oikeasti oli.. samat ongelmat tavallaan jatkuvat vieläkin. Pelkään, että käynti on taas pettymys, ettei mua taaskaan oteta vakavasti :(

ap joka ei vieläkään uskalla soittaa

Kerro tuo kokemus vuosien takaa myös, kun menet vastaanotolle. Ja jos ei eka tunnu hyvältä, mene toiselle.

Niin tein minäkin, nyt on terapeutti (psykiatri) joka todellakin kuuntelee.

Ajattele sitä myös suurena palveluksena lapsellesi, hänellehän haluat kaikista parasta; sinun terapiasi auttaa myös vauvaa.

t. terapiassa käyvä kahden lapsen äiti

Nyt sain päähäni, että täytyy katsoa jokin toinen numero.. eli aina löytyy syitä miksi siirrän tätä asiaa eteenpäin. En tiedä mikä ajatus mua auttaisi eteenpäin :( Se on kai osa tätä masennusta etten saa tätä hoidettua.



ap

Nyt sain päähäni, että täytyy katsoa jokin toinen numero.. eli aina löytyy syitä miksi siirrän tätä asiaa eteenpäin.

Onko sinulla joku, jonka kanssa voisit soittaa? Siis vaikka ystävä, joka soittaa puolestasi ja antaa asiaa vähän alustettuaa luurin sinulle?

Puoliso? Sisarus? Vanhempi?

Ehkä kaipaat huolenpitoa tuossa(kin?) asiasssa?

Itselläni asia lähti eteenpäin, kun neuvolantäti otti puolestani yhteyttä kaupungin mielenterveystoimistoon ja sieltä soitettiin minullepäin ja sovittiin aika - muuten jahkailisin itsekin tuota näin kahden vuoden jälkeen vieläkin.

Voisiko tuo toimia sinulla?

Tai voiko tälle psykiatrille laittaa s-postia ja selittää vaikeutesi uskaltaa soittaa ja pyytää häntä soittamaan sinullepäin?

Tsemppiä!

t. 12

jos et saanut soitettua, niin nyt tsemppiä! Perjantai-ilta ja viikonloppu tulossa, eli nyt homma ei välttämättä etene yhtään. Vaikka saisit kerättyä rohkeutta, tositilanteessa saatat taas antaa periksi. Nyt tarvit jonkun läheisen ihmisen joka joko soittaa sun puolesta tai mielummin soittaa sun kanssa. Hoida homma, olo paranee heti kun saat sen tehtyä!