Lue keskustelun säännöt.
Apua kaivataan! Kuinka paljon pystyn laihtumaan kolmessa viikossa?
25.10.2010 |
Pitäisi saada paino pois ennen 25.11 mahdollisimman paljon.
Vinkkejä halutaan! Nyt harrastan hikiliinkuntaa 3, joskus 4 kertaa viikossa, 1.5 tuntia kerrallaan.
Se ei taida riittää? Jotain vinkkejä, pliis :)
Kommentit (6)
Jos bmi on yli 25, niin varmaan 3-5 kg. Jos taas bmi luokkaa 21, niin 1-1,5 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voit saada 5-8 kg pois, mutta se tulee takasin,
Hiilarit pois lähes kokonaan, vettä ja kivennäsivettä ihan sikana 3-5 litraa päivässä ja hikiliikunnan oheen käy kävelyllä tunnin verran joka päivä.
miksi ei kuukaudessa, tuohonhan on vielä kuukausi. miksei voi aloittaa jo tänään?
Sanoisin että 5 kg voit saada pois.
Riippuu lähtötilanteestasi.