Miten hemmetissä te PCO:laiset olette saaneet painoa pudotettua?

Mulla on tavara niin tiukassa että ei lähde millään, mulla on Metforem lääkitys 2x 750 mg /vrk, alkuun lähti 3 kiloa hetkessä ja siitä lähtien jumittanu... painoa siis 109 kg nyt.



Ruokahalut kaikonnu lääkityksen myötä yli puolella eikä makeaa tee enää mieli vaikka sitä syönkin välillä... mutta entiseen verrattuna syön NIIN vähän, mutta silti paino ei putoa.



Urheilua en juuri harrasta kun töiltä kerkeä / jaksa kun on fyysisesti rankka työ kuitenkin... Nyt jotain vinkkejä kehiin! :o)