Läskimahasta eroon, mikä tehokkain keino

5-6 kertaa viikossa reipasta liikuntaa. Kuntosali,spinning tai bodypump. Lepopäivinä matalasykkeistä liikuntaa esim. kävelyä.. Kevennä ruokavaliota. Enemmän kasvisruokaa ja hedelmiä.. tällä lupaan tuloksia jo puolessa vuodessa. Tsemppiä :)

Ei läskiin roikkumahaan auta mikään muu tietenkään.