Onko muita, jotka eivät juuri koskaan herättyään tunne itseään pirteäksi,

Kannattaa tarkistuttaa kilpirauhasarvot. Itselläni kilpirauhasen vajaatoiminta oireili nimenomaan järkyttävällä aamuväsymyksellä. Jos väsymys ei mene levolla ja kunnon yöunilla ohi, niin mars, mars lääkäriin.

Minusta siis tuli 6 vuotta sitten äiti.

Sen jälkeen en ole virkeää aamuna nähnyt. Etenkään viimeisten 2 vuoden aikana, kun palasin työelämään. Aamuherätys on puoli kuusi. Illalla käyn nukkumaan yleensä 8-9 aikaan. Ehdin siis nukkua 8,5-9,5 tuntia, mutten siltikään herää pirteänä. Joskus kun saisi vapaapäivinä nukkua pitkään, en osaa nukkua enää aamu yhdeksän jälkeen (vaikka olisin valvonut aamuyöhön). Kilpirauhasarvot on testettu puoli vuotta sitten, mutta uskon, että stressi on se suurin syy vaivoihin. Saattaisi myös helpottaa, jos peruskunto olisi parempi, ja söisin terveellisemmin.

ihan sama miten paljon nukkuu, kovin hitaasti käynnistyn. Omissa lapsissanikin olen huomannut eroja. Esikoinen on vauvasta asti ollut pirteä herääjä, nyt 7v ja heräämiset (vaikka joutuisin herättämään) yhtä mutkattomia. Pari pienempää ovat taas ihan takussa kauan aikaa.

aamuisin johtuen siitä että narskuttelin hampaitani koko yön ja aamulla oli pää hellänä ja uni ollut levotonta. Vasta kun sain purentakiskot aloin heräämään virkeänä, ja olin todella ihmeissäni muutoksesta. Silloin mä vasta tajusin miksi muut jaksaa aamuisin olla virkeinä ja minä en ole jaksanut..

lähti liian aikaisin toi viesti. Eli nyt sit lapsen syntymän jälkeen olen taas alkanut olla aamuisin väsynyt ja jäykkä. En tykkää - tunnen itseni aamulla kaksi kertaa vanhemmaksi kuin olen. En oikein tiedä mitä tässä on tapahtunut - lapsi herättää vain pari kertaa yössä, mun ei pitäis olla mitenkään rasittunut. Ilmeisesti iän myötä aamut käynnistyy hitaasti joka tapauksessa!

Nyt aikuisena varsinkin on alkanu ärsyttää ku ei koskaan ei ikinä voi herätä sillai hymyillen, et huomenta vaan.

Aina väsyttää, laiskotuttaa jne.

Onneks se kuiten menee suht pian ohi, ja saa vähän virtaa.

Oletko sä ap, muuten iltaihminen? Minä olen, johtuu kai tuo heräämishankaluus siitä..?

aina

Arkisin kello herättää ja nyt kun on lapsi niin unirytmi on kyllä muuttunut sitten nuoruusvuosien.



Olen ollut aina iltakukkuja mutta nyt on lapsi joka herää aamuisin 7 aikoihin. Nukkumaan on mentävä näin viikonloppuisinkin viimeistään puolilta öin.



Sitten ne unet onkin vähissä jos lapsi on kipeä ja siitä johtuen kitisee/itkee yöllä. Arkiaamuisin oletkin sitten kaikkea muuta kuin virkeä kellon soidessa...

paitsi illalla alkaa noin klo 20 virkistäytymään.

lääkäri just totesi testien jälkeen, että mulla vaan on sellainen rytmi. ja sit mul on fibro johon liittyy huonot yöunet.

täälläkin. Naurettavaa että 60- v vanhemmilla on sata kertaa enemmän energiaa kuin minulla, samoin taatusti kaikilla eläkeläisillä. Voisin nukkua vaikka koko ajan.

riippumatta siitä, milloin olen herännyt. Yhteiskunnan rytmi ei ole minun rytmini, enkä ole sitä (omaani siis) pystynyt ikinä muuttamaan. -ap

mä voisin mennä iltaunille vaikka seitsämältä, nukahtaisin heti ja nukkuisin makeasti aamuun asti. Mulle on ihan sama milloin pitäis mennä nukkumaan, aamua tai iltaa, mä nukun kyllä! Ne kerrat, kun olen spontaanisti herännyt aamulla aikaisin on laskettavissa ihan yhden käden sormilla ja kaikki taitaa olla jouluaattoaamuja. Jotkut meistä vaan on luonnostaan unisempia.:)