Minka urheilulajin voisi aloittaa aikuisena?

Sulkapallo ja lentopallo on kyllä ihan huippuja lajeja. Sulkapallossa saa ehkä enemmän liikuntaa. Hyvissä liikuntakeskuksissa saa valmennusta sulkapalloon. Jos löydät kaverin pelaamaan ni suosittelen! Ja kohtahan alkaa syksyn lentopallotkin, kannatttaa seurailla tarkasti oman paikkakuntasi liikuntahallin ilmoituksia.

Toki riippuen siitä, miten määrittelee "hyvän". Kansallinen taso voi olla vaikea saavuttaa, koska useimmilla siellä olevilla on 15 vuoden etumatka, johon sisältyy aktiivinen harjoittelu nuoruuden herkkyskausina, ja palloilulajit ovat hyvin tekniikka- ja strategiakeskeisiä.

Jos taas tarkoitat hyvällä sitä, että pelkkä sunnuntaipalloilu ei tyydytä vaan haluat treenata tosissasi omalla tasollasi, se on ainakin mun kokemuksilla jalka- ja sulkapallosta lähinnä seurakysymys. Jos peliseura on yhtä kilpailuhenkistä, ongelmaa ei synny. Joukkuelajissa tämä tosin tarkoittaa sitä, että pelmaan ei pääse, ennen kuin taidot ovat kasvaneet.

Kannattaa aloittaa matalan kynnyksen porukasta eli aloittelijajengistä (liian huonona häiritsisi parempien treeniä), ja kun taitotaso kasvaa, siirtyä parempaan porukkaan, jossa luultavasti on ainakin jonkin aikaa se huonoin pelaaja, joka ei peliminuutteja saa.

Kannatta myös varautua suureen ajankuluun, jos haluaa kehittyä. Jalkapallossa, jota pelasin aktiivisesti pitkään, lopetin ja aloitin uudestaan vuosien tauon jälkeen nyrkkisaantö oli 3 pallollista treeniä (n. 2 tuntia/kerta, kunnon ylläpito eli lenkki/puntti on eri asia) viikossa pitää pelin tasoa yllä. Jos haluaa kehittyä, määrä on 4+. Aloittelijana kehityt varmasti vähemmälläkin, mutta jos haluat nostaa tasoasi jo pelaaviin nähden eli "ottaa kiinni", pari-kolme kertaa viikossa ei varmasti riitä.

Tuli vielä mieleen tuosta hyväksi kehittymisestä, että varmaankin on eduksi, jos valitsee lajin, joka on vielä pieni ja siten voimakkaasti kehityvä. Suurin osa harrastajista on tavallaan vielä keltanokkia ja kärki kapea (ei sarjaportaita tai piiiitkää rankingia), joten hyvään toimintaan on aloittelijankin helppo päästä nopesti käsiksi.

Harrastajat ampukoon, mutta mieleen tulevat ainakin ultimate ja jefu.

up

En usko että ainakaan joukkuelajeissa jotain marginaalisempia lukuunottamatta. Peliäly tulee sieltä tuntikausien pihapeleistä lähtien... ellet sitten löydä samanhenkisten porukkaa joka pelaa aikuisena oppineiden sarjaa keskenään?

Joku pituushyppy voisi olla hyvä? Älyluuri vaan kuvaamaan hyppyjä ja sitten analysoimaan niitä ja opettelemaan tekniikkaa...

Jenkkifutis. Monet aloittavat vasta  ihan aikuisiällä, ja Suomessa taso vielä kohtuullinen, joten helppo kehittyä nopeastikin.