Lue keskustelun säännöt.
Raskaus ja vitamiinit
06.11.2007 |
Olen hiljattain plussannut ja tähän päivään saakka olen ottanut joka päivä e-epa-kapselin, bevitabsin ja multivitan. Voinko jatkaa samoilla vitamiineilla vaikka olen raskaana? Eli b-vitamiinia purkista onko ok? Entä tuo e-epa? Multivitassa on a-vitamiinia, joten sen vaihdan siihen raskausajan vitamiinivalmisteeseen.
Kommentit (3)
Tohtori Tolosen kommentti
Odottavien äitien tulisi nauttia hyvin puhdistettua kalaöljyä koko raskauden ajan; se vähentää äidin riskiä sairastua masenukseen ja suojaa samalla sikiön silmien ja aivojen kehitystä. Tehokkainta ja puhtainta kalaöljyä lienee E-EPA. Siitä elimistö tekee resolviineja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
että tarvitsetko lisä D-vitamiiniä?
Lukaseppa tämä
http: //www. biovita. fi/suomi/uutiset_tiedotteet/120405_01. html
olinkohan nelonen?
kaikki muut vitamiinit on vaan positiivinen lisä ruokavalioon ja hyviä " raaka-aineita" lapselle, paitsi juuri se a, joka saattaa aiheuttaa jopa kehityshäiriöitä. Tai siis näin minulle sanottiin raskaana ollessa.