miten saisi lihotettua?

Ruokiin kermaa ja rasvaa. Vaihda kaikki vähärasvaiset juustot, leikkeleet ym. normaaleihin. Syö paljon tavallista ruokaa, herkuttele kun tekee mieli.



T. Toinen lihottaja, vain kilo tullut neljässä kuukaudessa :/

Ei ainakaan minulta. :(

mutta ei vain liho ei sitten millään vaikka haluisikin. makeastakaan ei oikein piittaa.. 180cm ja 64kg ja vielä jouluna painoi 71kg eli on laihtunutkin aika paljon pienen ajan sisällä. mistähän laihtuminen voisi johtua kun ei kuitenkaan ole alkanut harrastaa mitään tms.. eikä aikaa harrastuksille edes jää kun tekee niin pitkää työpäivää. asia on hänellekkin kohta ongelma kun ei meinaa vaatteita löytyä

Itse olin alipainoinen ja painoa ei tullut mistään lisää. Kaikki keliakiat yms tauditkin tutkittiin - olin siis 167 ja 45kg. Nyt mullao n ollut ehkäisyrengas kolmisen kuukautta ja olen lihonut 4kg. Lihominen alkoi heti kun laitoin ekan renkaan... jos tätä menoa jatkuu niin kilo tulee lisää kuukaudessa - hmm, mullaon pian ekaa kertaa elämässä ylipaino-ongelma :).



Liian laihana on kurjaa. Ei voi edes istua kun ei ole peppaa. Lisäksi kaikki ne utelut anoreksiasta ja ruuan kanssa kyttääminen, siis se " syötkö sä mitään" - hommeli mitä saa kuulla jatkuvasti....Nyt olen jo tyytyväinen kun on muutama kilo tullut lisää....tosin nyt kaikki luulee että' olen raskaana :D

juuri sitä mitä tekee mieli ja silloin kun tekee mieli. käytämme ruuissa kermaa ja paistamme ruuna rasvalla jos tarve paistaa jotain. emme käytä kevyt tuotteita.



t:ap

Nopealle laihtumiselle voi löytyä jokin hoidettavissa oleva syy.