Miksi hieronnan jälkeen särkee lihakset ja pää?

Eli elimistöstä poistuu kaikki " paskat" (anteeksi kiroiluni).



Eli on ihan normaalia, keho reagoi rankan liikuntasuorituksen tavoin. Hieronnan jälkeen pitäisi varata aikaa lepoon, se olisi kehon kannalta optimaalista ja antaa hieronnalle parhaan tehon.



T: koulutettu hieroja

Onko ne esim. niitä pahoja prostagliinihormoneja, jotka aihettaa tulehdusta?

Olin nyt ensimmäistä kertaa pitkään aikaan hierojalla, edellisestä kerrasta on ainakin puol vuotta. Eikä se tehnyt aluksi muuta kuin painoi parit triggeri-pisteet ja sitten oli sellaista ultraäänihoitoa.

Eikä ikinä ole ollut näin kipeet!

Auuts. Tuntuu ihan kuin ois nyt kaikki lihakset enemmän jumissa ja kuin tulehtuneet, kamalaa särkyä ja päätäkin jomottaa.

Ja tänään pitäis mennä uudestaan.

Mulle on määrätty 6 hoitokertaa. Joissa tehdään manuaalista hierontaa ja tuota ultraäänihoitoa.

Onks se paha jos heti seuraavana päivänä hieronnan jälkeen menee uudestaan hierontaan? Vai auttaaks se paremmin?

Vastaa nopsaan..Pitäiskö mun perua se aika? Onko hyväksi ottaa nyt heti uudestaan hierontaa kun on paikat näin kipeät?

ja mene vasta kun taas terve olo

just tuon kuonien poistumisen takia ja näin ei tulis sitä pääkipuakaan.

Hieronta rasittaa elimistä kuten urheilukin, ja kipeänä pitää levätä. Myös raskaudesta tulee hierojan tietää!