Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen lihava ja vihaan itseäni!
20.08.2006 |
Mä en hitto soikoon tiedä mitä mun pitää tehdä... Mä tiedän mitä on terveellinen ruokavalio mutta en siihen pysty. Mä vihaan itteäni joka ainoan suupalan vuoksi. Mä en ymmärrä miten saan tämän amimisen ja herkkujen syönnin katki. Olen täysin sokeririippuvainen ja olen sokerihumalassa yleensä koko päivän... mistä mä saan katkasuhoitoa itelleni... :(
Kommentit (4)
ei auta muu kuin totaaliluopuminen puhdistetuista viljoista, sokerista ja kaikesta hiilaripitoisesta. Ajan myötä himot helpottavat. Tilalle kunnon ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mä olen korvannu makeanhimon 70%suklaalla ja pähkinöillä, ne on sallittuja täs ruokavaliossa
enään ei tarvitse laihduttaa :))) Ja Leivon itselleni suklaa leivoksia manteli jauhoista!
Alue: Aihe vapaa
vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta, laihduin 20 kiloa nälkää näkemättä