Vitamiiniasiantuntijaa paikalla? (D-vitamiinista kyse)

Minulle sanottiin neuvolasta, että paitsi vauvan, myös minun itseni pitäisi nyt imetysaikana huolehtia d-vitamiinin saannista.



D-vitamiinitippapullossa (meillä käytetään Devitolia) lukee, että se sisältää D2-vitamiinia.



MultiTabs Special 2+ -tableteissa, joita olen syönyt odotusajalta lähtien, lukee että niissä on D3-vitamiinia.



Maitopurkissa lukee vain, että on lisätty D-vitamiinia, mutta ei mitään tiettyä numeroa.



Osaisiko joku neuvoa, miten saisin tarpeellisen d-vitamiinimäärän? Mitä eroa noilla D2- ja D3-vitamiineilla on? Olen ihan pihalla näistä...