Lue keskustelun säännöt.
G. juoksulenkille, salille vai pumppiin??! kaikki mukaan!
Kommentit (8)
semmosta aerobista kuntosalitreenintapasta....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pumppi 1 ääni
juoksu 1 ääni
muita??
Juoksulenkille ehdottomasti. Ulkona raikas ja kostea ilmakin. :) Sit sieltä saunaan niin on aivan uskomattoman hyvä olo.
menisin salille, juoksemista inhoan enkä kauheasti tykkää kuntoilla ryhmässä joten menen salille
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juoksukengät jalkaan kun mies tulee töistä tai ennen kuin lähtee töihin. Tunti ulkona kirmailua ja sitten kuumaan suihkuun. Ihanasti antaa energiaa ja keho kiinteytyy TEHOKKAASTI!
Meillä ei toimis oikein muu liikunta, kun mies on tosi epäsäännöllisessä työssä. Enkä halua ensiksi raahatua julkisilla puolta tuntia aerobic- tai kuntosalille. Siinä ajassa teen kunnon juoksulenkin ja on taatusti tehokkaampi kuin yksikään pumppi.
Tykkään kyllä pumpistakin, mutta harvemmin sattuu olemaan pumppitunti juuri siihen aikaan, kun itselläni olisi aikaa kuntoilla. Salille taas voin mennä silloin, kun itselleni parhaiten sopii.
Juoksemisesta en perusta. Sauvakävely on kaverin kanssa ihan kivaa, mutta yksin aika puuduttavaa, joten taas tulee todennäköisesti aikatauluongelmia!
mikä on pumppi?