Millä lisäpotkua laihtumiselle, olen jumahtanut tähän painoon :( ?

Olen ollut 2 kuukautta painonvartijodien ohjeilla, alkuun lähti hyvin, 3-4kg mutta nyt olen ollut kuukauden (!!!) tässä samassa painossa??



LAsken pisteitä arjet, vkl lipsuu jonkin verran muttei tosiaan niin että siksi en lainkaan laihtuisi. Luovtutanko..

ja voisin vaikka vannoa että tuo 5 pisteen ylitys par/pv viikonloppuna on syynä tuohon. Minusta se on aika paljon ylitystä.

Vkl menee noin 5 pistettä per päivä yli. t. ap

Ja vielä sen verran kommentoin että verrattuna aiempaan mässäilyyni viikonloputkin ovat tosi "kevyitä". Eli kun syön aivan selvästi vähemmän kuin esim koko viime kesän luulisi että laihtuisin hurjaa vauhtia!! t. ap