Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jos on lihonut vain reisistä, voiko saada enää koskaan kapeita reisiä? Riittääkö ravinnolla
24.10.2008 |
laihduttaminen vai vaaditaanko liikuntaa? Mulla oli ennen kapeat reidet, mutta löysinä kotiäitivuosina reiteni löystyivät ja paksunivat. Miten saan niistä entisenlaiset vai onko se enää mahdollista? Muuten olen hoikka. En ole koskaan laihduttanut.
Kommentit (2)
Tosin on muistettava, että kukaan ei voi määrittää, mistä rasva palaa vaan se palaa tasaisesti ympäri kehoa. Vatsalihaksia treenamalla ei polta rasvaa vatsasta.
Lihaskuntotreeni lisää lihasmassaa ja lihas antaa keholle muotoja.
Ja...naiset eivät todellakaan kasva kaapeiksi vaikka harjoittelevat isoilla painoilla.
Eli siis treeniä kehiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Minä olen aika reitevää sorttia noin muutenkin mutta jumpalla, salitreenillä ja juoksemalla sain aika näpsäkät reidet. Nyt olen taas ihan rappiotilassa.