Lue keskustelun säännöt.
ulostusongelmia
18.08.2015 |
Hei!
Minulla on kiusallinen vaiva ollut nyt jonkin aikaa. Ongelmana on kivulias ulostaminen. Kipu tuntuu erityisesti peräaukon suulla ja tuntuu ettei uskalla päästää ulostetta eteenpäin. Peräpukamia, haavaumia? Pepanthen-voidetta olen kokeillut, jos kyse olisi vaikka jostain haavaumasta tms. Ei ole auttanut parin päivän aikana. Tänä aamuna ulostamisessa meni puoli tuntia. Normaalisti mulla parin minuutin nopea ja kivuton toimitus. Nyt jälkikäteen hieman polttava, kihelmöivä ja pieni paineen tunne peräaukon alueella. Ainoastaan kuukautisten aikana voi olla kramppimaista tunnetta vähän ennen ulostamista, mutta se on erilainen tunne. Joskus kuukautisten aikana myös suolen toiminta muutenkin poikkeavaa.
Lopulta kun tänään tästä puolen tunnin urakasta selvisin, uloste oli todella isokokoinen (leveä ja pitkä). Mistä moinen voisi johtua? Yleensä ollut enemmänkin löysää kuin kiinteää. Vatsa on kuitenkin toiminut päivittäin aina aamuisin, joten ei ole oikein ummetustakaan. Olen syönyt viime päivinä myös luumuja ja banaania, joiden kaiketi pitäisi helpottaa suolen toiminta. Kieltämättä jo etukäteen pelottaa huominen vessakäynti!
Ruokavalion osalta olen tehnyt muutoksen tässä viikon aikana. Yritän olla kokonaan syömättä vehnää ja sokeria. Stressiä on. Minulla on ollut raskaustoive jo pidemmän aikaa, mutta tärppiä ei ole kuulunut. Viime kierto jäi lyhyeksi ja nyt ei yllättäen ovulaatiota löydy tikusta sinä kiertopäivänä, jolloin se on tavallisesti löytynyt. Jos kuukautiset alkavat tavallista aiemmin, ovulaatio ei siis välttämättä tulekaan samassa tahdissa? Kestääkö tämä kierto todennäköisesti tavallista pidempään jos ovulaatio myöhästyy vai jääkö ovulaatio todennäköisesti tulematta? Tuntuu, että koko kroppa on ihan sekaisin. Nämä asiat ei varmaan mitenkään liity toisiinsa, mutta tulipa kerrottua tämäkin.
Neuvoja?
Kommentit (2)
Hei,
kuulostaa todella kivuliaalta tuo sinun ulostaminen. Ei vessassakäymisen pitäisi kestää puolta tuntia.
Banaani tosiaan kovettaa vatsaa, joten älä nyt syö sitä. Luumut ovat hyväksi vatsan toiminnalle. Muista myös juoda runsaasti, vähintään 1,5l päivässä, pelkkää vettä kaikkien muiden juomien lisäksi. Ummetuksen aikaan kaksikin litraa voisi olla hyväksi.
Kiinnitä huomiota kuidunsaantiisi. Syö mieluummin ruisleipää kuin vaaleaa ja syö runsaasti kasviksia, hedelmiä ja marjoja aterioilla sekä välipaloina.
Jos nämä keinot eivät auta, ota avuksi apteekista saatavat ulostuslääkkeet. Ulostuslääkkeitä on erilaisia: ulostemassaa lisääviä, ulostetta pehmentäviä ja suolen toimintaa lisääviä. Pyydä apua apteekin henkilökunnalta oikein tuotteen valitsemiseen.
Kerroin, että ovulaatiosi ei ole säännöllinen. Ovulaatio tapahtuu noin kierron puolivälissä eli jos kiertosi on 28 päivää, ovulaatio osuu tavallisesti 14. päivälle. Jos kuukautiset ovat epäsäännölliset, myös ovulaatio on epäsäännöllinen ja voi joskus jäädä kokoaan poiskin.
Koska ovulaatiotikkujen käyttö on sinulle tuttua, kehottaisin että yrität napata ovulaatiota tikkuun pidemmällä aikavälillä. Tikuta ovulaatiota esim. viikon ajan aloittaen kaksi-kolme päivää ennen oletettua ovulaatiopäivää. Näin mahdollisuus ovulaation löytämiseen paranee.
Onko teillä kummallakaan raskautta mahdollisesti estäviä tai viivästyttäviä tekijöitä? Onko kumpikaan sairastanut klamydiaa? Jos näin on niin voisitte käydä asiasta keskustelemassa lääkärissä. Yleensä, jos pari on yrittänyt raskautta vuoden ajan ilman tulosta, suositellaan tutkimuksia. Jos jompikumpi on sairastanut klamydian tai parilla on muuta raskautta mahdollisesti viivästyttävää vaivaa, kuten naisen PCOS, kannataa tutkimuksiin mennä jo aiemmin.
t. Mia, terveydenhoitaja
Haluatko henkilökohtaisen vastauksen? Lataa maksuton neuvolachat-sovellus. Lue lisää neuvola.meedoc.com
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokavaliomuutokset vaikuttaa vatsantoimintaan viiveellä. Sinulla on ainakin kova vatsa, jollei muutakin ongelmaa. Banaani kovettaa vatsaa, unohda banaani toistaiseksi. Juo vettä päivän mitaan ja heti aamulla juo vettä tyhjään vatsaan. Muista hedelmät, marjat, kasvikset , jotka pitävät ulosteen pehmeänä. Kahvikin auttaa hätätapauksessa ulostusongelmaan tyhjään vatsaan otettaessa.