Karppaus - hiivaton dietti

Eli oon raskaana ja ongelmana armooton ilman kertyminen. Lueskelin hiivasyndroomasta ja sen ruokavaliosta. Se kuulostaa aika paljon samanlaiselta kuin karppaus.



Ajattelin aloitella niin, että kaikki mitkä sisältää hiivaa pois, myös sokeri ja valkoiset jauhot pannaan. Hedelmistä pannassa banaani ja viinirypäleet. Leipänä ajattelin ostaa hiivatonta täysruisleipää.



Ajatellen karppausta, onko tässä jotain kardinaalivirhettä? Kuinka tärkeää on jättää peruna pois? Entä jos syö tummaa riisiä ja makaronia, käykö se? Mitä muuta pitäisi ottaa huomioon, huomioiden että olen raskaana. Voinko käyttää maitoa? Hapanmaitotuotteita vissiin voi surutta käyttää.



Kiitos jos viitsitte vastata!!!