Soppailijat vko 9

Keiton keitin jo perjantaina valmiiksi annosrasioihin pakkaseen. Aamukahvista en kyllä luovu kuurin aikana. SE olisi liian vaikeaa.



Aamulla kävin vaa' assa ja painoa oli 76.3kg. Sormet ovat hieman turvoksissa, kun eilen söin miehen seurana pizzaa. Paino tuntuu itselläni heittelevän helposti kilon suuntaan, jos toiseenkin, jos syön suolaista ruokaa. Tavoite olisi nyt kuurin aikana päästä 74kg. Siihen lukemaan olisin jo varsin tyytyväinen ja siitä olisi hyvä jatkaa eteenpäin.



Tuosta sopasta vielä sen verran, että jätin tällä kertaa inhoamani sellerin laittamatta siihen ja kaalin korvasin punakaalilla. Keitto on aika kauhea näköistä, kun se on väriltään oudon puna-lilaa, mutta maistuu ihan suht hyvälle:)

Keitto vasta valmistumassa, kiehuu kovaa vauhtia! Selleri se vaan joka kerta haisee yhtä pahalle, mut kylläs se siellä seassa menee =)

Aion siis tälläkertaa vähän lipsua listasta jos tarve vaatii, jos meen tänään illalla spinningiin, saatan ottaa vaikka ylimääräsen hedelmän tms.



Äsken lipsuin jo (hyvin alkaa) mutta ihan harkitusti. Esikoinen söi jauhelihakeittoa ja mä söin kattilasta loput keitonliemet (ilman sattumia)ja reissumiehen puolikkaasta puolet. Eipä sitten ala päänsärky kun tuo keitto saa vielä rauhassa porista tunnin-pari.



Mullakin paino vaihtelee hurjasti, tänään aamulla se sitten tietty oli alimmillaan kuukauteen vaikka eilen söin ihan reippaasti. Paino on ollu viimesen kuukauden aikalailla 74,5 -75,0kg, tänään aamulla sitten 73,9kg. Nyt ei tietty tuu sitten pudotusta pariin päivään, höh. Mulle riittää hienosti jos loppuviikosta paino alkaisi 72 lukemilla, 71 olisi jo loistavaa ja 70 näyttäis jo niin mahdottoman hyvälle että siitä on turha vielä unelmoida....

Entäpä kun paino alkaakin kutosella, se vasta onkin juttu...toivottavasti sekin ihme nähdän ennen kesää =)



Jekkuli



Ihan hyvä tuoksuhan tuolta keittiöstä tulee, täytyy vaan koittaa olla tarkkana mausteitten kanssa ettei mee likaa...

Kiinostuin kovasti soppailusta, jos sen avulla saisi mukavan alkustartin painonpudotukselle. Raskauskiloja jäljellä 15, poju nyt 8 kk ikäinen. Imetän vielä useasti päivässä, voiko soppailua aloittaa vai poistuuko siinä liikaa kuona-aineita maitoon?

-Tiuhti-

Periaatteessa soppakuurissahan on mahdollisuus, että kuona-aineita poistuu liikaa imetyksen aikana rintamaitoon, jos turvallisena laihdutusrajana pidetään sitä -500g viikossa.



Itsekin imetän 6½kk ikäistä poikaa ja siitä huolimatta laihdutan. Viikko pudotus yleensä on ollut 0-500g eli turvallisilla rajoilla on menty. Siitä huolimatta ajattelin yhden viikon syödä tiukemmin, jotta saisin oman ruokavalion taas terveellisemmälle tolalle ja rintamaidon koostumushan taas on varmasti laadukkaampi, jos en syö jatkuvasti sokeria ja muuta hyödytöntä.



Pakko kuitenkin tunnustaa etten tuota soppakuuria noudata nyt kirjaimellisesti. Eli pääasiassa syön tuota soppaa, mutta pari-kolme siivua näkkäriä menee päivässä ja lisäksi rasvattomia kinkkuleikkeleitä, sillä ilman proteiinia itselleni tulee ainakin liian heikko olo.

Itsellä vähän niin ja näin. Kaalisoppaa syön pari kertaa päivässä, mutta olen syönyt muutakin. Vaaka näytti eilen -1kg. Eilen jouduin leipomaaan vieraita varten ja tänään olemme perheen voimin menossa kyläilemään, ja minä en ole niitä ihmisiä, jotka kykenevät sanomaan " kiitos ei" makeille tarjottaville kahvin kanssa.



Muuten tuo soppa maistuu ihan suht hyvin, mutta ei kyllä ilman paria siivua näkkileipää.