Nostotyö raskausaikana
Heippa!
Mahtaako kellään olla kokemusta tai muuten vaan tietoa, onko nostotyöstä vahinkoa sikiölle, jos itse olen täysin kunnossa???
Työterveyshoitajani sanoi että ihan rauhassa saa nostella, vaikka työni on 7,5h päivässä lähinnä kokoajan nostelua... myös erittäin painavia laatikoita, ja joudun myös nostamaan paljon sellälläni. Kun mua vähän epäilyttää ja pelottaa.
Olis tarkotus ens viikolla ilmottaa esimiehelle raskaudesta, ja ois kiva kun ois jotain faktaa kerrottavana... Vaikkakin maalaisjärjellä ajateltuna teen tätä työtä niin kauan kuin hyvältä tuntuu, jos kerta ei oo haitallista sikiölle (hoitajan mukaan ainakaan)
T:Pipetti 14+0
Kommentit (2)
Hei,
Itse olen kanssa varastolla nostotyössä 7,5h ja nostan laatikoita ja puran niitä (nostamista, seisomista ja kyykistelyä).Minulla on takana yksi raskaus 3 vuotta silloin , olis seisomatyössä ja lantioni todettiin olevan huonossa kunnossa ja jäin sairaslomalle 25+. Pystyin tuolloinkin seisomaan mutta seisominen aiheutta lantion niin kipeäksi etten enää pystynyt kunnolla nukkumaan ja lantio oli aivan tulessa. Nyt nostan laatikoita koko päivä, selkä ja lantio vähän paremmassa kunnossa mutta nyt alkaa jo vähän vihloa. Rv 24. En pysty nostamaan myöskään painavia laatikoita suoraan eteen kuten normaalisti (vatsa on niin iso enkä halua nostaa vatsan päälle/eteen), vaan joudun nostamaan aina jommalle kummalle sivulla. Tämä on aiheuttanut supistuksia ja kohdun tukilihasten vihlontaa, koska ovat rasittuneet. Tällä kertaa en halua päästää kuntoani niin pahaksi koska kotonakin pitäisi jaksaa 3-vuotiaan kanssa ja supistelut varsinkin ovat kipeitä. Nyt menen ens viikolla lääkäriin ja pyydän ainakin jonkin verran saikkua. Vielä kun näillä viikoilla ei voida hurrata. Joten suosittelen, että todella kuuntelet kehoasi ja hellität heti jos tuntuu pahalta+työnantajalla on velvollisuus järjestää kevyempää työtä raskauden ajaksi varsinkin jos vaaraksi omalle ja sikiön terveydelle. Mullaon sellainen tilanne että työnantaja ei oikeen ymmärrä eikä halua tarjota kevyempää työtä, joten siksi on parempi ottaa vaan saikkua...Tsemppiä raskauteesi!
Itse tein koko raskausajan juuri tuollaista nostelua sisältävää työtä! 7,5 tuntia päivässä! Viimeiset 3 viikkoa ennen äitiysloman alkua siirryin kevyempiin hommiin, koska maha oli niin suuri ettei sen kanssa enää oikein nostaminen ollut mahdollista. Ja synnytin terveen ja oikein hyvinvoivan lapsen. Itselläni ei myöskään ollut raskausaikana ollut mitään fyysisiä ongelmia eikä sairaslomia kuin 4 päivää ja luulen että juuri tuo fyysinen työ auttoi siinä...eikä kilojakaan päässyt kertymään kauheasti. :) Eli jos vaan oma vointi antaa periksi niin tee ihmeessä tuota työtä loppuun asti ja niin kauan kuin hyvältä tuntuu, vauvalle siitä ei ole mitään haittaa. Kannattaa kuitenkin kiinnittää erityistä huomiota nostotapoihin, ettei niiden johdosta sit just esim.selkä kipeydy. Onnellista odotusta ja jaksamista työhön!