Miten sovittaa vauvan ja taaperon rytmit?
Meillä 5,5 kk vauva ja 2 v 7 kk ikäinen taapero. Ongelmana lähinnä se että vauveli heräilee aamulla 6.30-7 välillä, ei auta tissinukutus ei mikään. Taapero nukkuisi johonkin melkein 8 asti, mutta herää lähes aina vauvan jutteluun kesken uniensa, eikä suostu enää nukkumaan, sitten on äkäinen, samoin me vanhemmat. Millä ihmeellä tuon vauvan sais nukkumaan vähän pidempään? Molemmat saan mielestäni tosi hyvin nukkumaan samoihin aikoihin (sänkyyn viim. klo 20.30 ja 21 maissa molemmat unessa). Päiväunetkin menevät monesti ristiin. Vaikka itse menen nukkumaan yleensä 22.30-23 maissa, niin olen kyllä tosi väsynyt vauvan noin aikasin herätessä,kun herää yolläkin vähintään kolmesti. Niin ja kaikki nukutaan samassa huoneessa,mahdollisuutta muuhun ei ole. Päiväunetkin vauvalla vähän sitä sun tätä, yleensä kolmet unet (45 min keskimäärin kerrallaan, joskus 1,5 tuntia) nukkuu,heräilee kesken uniensa monesti.Paljonkohan se unen tarve olikaan tämän ikäisellä vauvalla? Auttaakohan tähän aika vai onko vaan mukauduttava? Ei oikein huvittais ainakaan näin kesällä mennä ennen klo 22 ite nukkumaan,kun ainut oma pikku hetki on illalla.Onneksi mies nyt elokuun lomalla,heräillään vuoroaamuin.
Kommentit (4)
voisiko vauvan kanssa siirtyä aamulla nopeasti toiseen huoneeseen, jottei äänet kuuluisi taaperolle? vai kuuluuko niin hyvin ovenkin läpi. Kyllä vauvat vaan usein herää noin aikaisi, eikä mikään auta. meillä tosin hiukan unet piteni pimennysverhon avulla.
Meillä 2v9kk tyttö ja 10kk vauva. Pienempi nukkunut aina pätkäunia ja kolme kertaa on nukkuneet päiväunet (enempi kuin 10 min) yhtäaikaa koko aikana, siis kotona...
Valvota vauvaa myöhempään, jos se sillä oppisi nukkumaan myöhempään. Meillä toimii, reissuissa on myöhempään siirtynyt nukkumaanmenot, joten aamuheräily siirtyi myöhemmäksi myös. Ja pikkuhiljaa iltanukahtamista taas saatiin hilattua aikaisemmaksi myös alun jälkeen, ja aamu-unet silti säilyivät, tosin päiväunien kustannuksella. Nyt pienempi nukkuu enää yhdet päiväunet, joskus kahdet.
Laitan myös iltapäivisin molemmat lapset tuplarattaisiin, että nukkuisivat rattaissa yhtäaikaa, itse saan lenkkeiltyä samalla. Se on ollut melkein yhtä hyvä juttu oman piristymisen kannalta kuin se nukkuminen.
Kiitokset vastauksista! Mukauduttava kai se vain on noihin lasten rytmeihin. Pimennysverhot meillä huoneessa on, joten ne on kokeiltu. Meillä taitaa molemmat lapset olla illan torkkuja ja aamunvirkkuja. Aikaisin on taaperonkin päästävä aina yöunille, nyt kesällä jos on illalla oltu jossain ja mennyt myöhempään nukkumaan meno, niin heräävät kuitenkin samoihin aikoihin, eivät näköjään osaa aamusta pitkään nukkua. Ja silloin on päivä kyllä pilalla väsymyksen takia. Välillä onnistuu että siirryn vauvan kanssa heti eri huoneeseen kun herää, mutta yleensä taapero reagoi siihenkin. Joku kirjoitti että anna vauvan valvoa pidempään illalla, minusta se ei ole meidän tapauksessa ratkaisu, koska ei rupea enää oikein illalla päikkäreille ja on raasu melkein pikemminkin vielä aikaisemmin valmis yöunille. Mutta tuossa talvella tilanne oli paljon pahempi, silloin taapero jostakin syystä heräs aina 6.15 ja päiväunetkin täytyi aina nukuttaa autossa, oli aivan kauheaa, ei paljon naurattanut eli kyllä tilanne on nyt tuhat kertaa parempi kuitenkin! Vielä luen mielenkiinnolla jos jollain vielä on kokemuksia! Jos jollain olisi kokemuksia vauvan unikoulusta, kun taapero ja vauva perheessä, kuulisin mielelläni niistäkin. Vauveli nimittäin heräilee ekan kerran jo puolen yön maissa, ei rauhoitu tutilla vaan tissiä on annettava vaikka ei olekaan nälkäinen, ei kovin kiva kun just ite päässyt uneen.
Eli laiha lohtu. Meillä taapero 2 v 2 kk ja vauva 9 kk. Siinä vaiheessa kun vauva oli noin 6 kk alkoi löytyä sama nukkumaanmenoaika ja nyt kun vauva on 9 kk on päikkäriaikakin sama (ollut viikon, joten turha kai vielä tuuletella). Ajan myötä siis " ongelma" ratkennee.
Meillä ollut myös pitkiä aikoja, jolloin ovat nukkuneet " ihan ristiin" ja silloin on kyllä ollut äiti tiukilla. Mutta usko pois, kyllä se siitä. Ei voi muuta kun aina välillä yrittää saada lapsosia synkkaan ja toivoa että onnistuu