nilkan hyväasentoinen murtuma

Mulla on nilkassa hyväasentoinen murtuma. Se on tullut jo puolitoista vuotta sitten kun kaaduon nilkan päälle, mutta murtuma todettiin vasta tossa keväällä. Jalka välillä kipeä ja turvonnut mutta sillä pystyy hyvin kävelemään. Miten muilla joilla on vastaavaa vammaa sitä on hoidettu? Lääkäri antoi lähetteen fysioterapiaan, mutta siellä edetään todella hitaasti, fysioterapeutin mukaan pitää eka hoitaa lihasjännitykset pois ja itse nilkan hoitaminen aloitetaan vasta syksyillä.