Lue keskustelun säännöt.
Juominen lihottaa?! Apua!
26.07.2015 |
Kesäherkkuja ei muuten ole mennyt, mutta alkoholi tuntuu turvottavan kropan! Juon lähinnä punaviiniä/kuivaa valkkaria/olutta. Kalja ainakin kannattais jättää. Jo tämä tosiaan tuntuu mut saavan vaatteista tursottavaksi. Juon viikossa esim kahtena iltana kolme annosta, yhtenä iltana 12, en mitään ihan järkyttäviä määriä siis. Onko joku keksinyt ruokavalion, jolla pystyy myös juomaan niin, ettei kauheasti liho?
Kommentit (16)
Minä juon 6-7 annosta viikossa, enkä ole huomannut sen lihottavan. Noista annoksista 6 on punaviiniä ja joskus lisäksi yksi olut tai siideri. Ei kai sun auta kuin juoda vähemmän tai sitten jättää syömättä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikös tuo 18 annosta viikossa ole jo suunnilleen kahden päivän energiatarve kaloreissa mitattuna? Eli syöt sitten vähemmän kaloreita...
Mitä jos vaan vähentäisit, ei tekisi tuosta määrästä pahaa.
Tuolla menolla oot turvonnu ja läski tankkeri alkoholisti hyvin nopeasti. Kuule ei auta terveellinen ruokavalio jos alkoholia menee tuollane määrä. Hanki hyvä ihminen muutaki elämää!
Perjantai juoppo? Kannattaisiko tehdä sinä päivänä jotain ihan muuta kuin tissutella?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi hitto, kai te olette oikeassa.
En sitten juo enää muuta kuin sosiaalisesti.
Kuinka jotkut alkoholistit pysyy laihoina? Onko heillä oikeasti niin huono ravitsemus?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi juon niin paljon? Kesäloma.
Eikä se mielestäni ole paljon, monena päivänä olen selvinpäin, kaksi pientä hiprakkaa ja yksi känni viikossa. Huom 2 annosta päivässä on vielä laskettu "normaaliksi" alkoholinkäytöksi monesti. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.07.2015 klo 01:11"]Voi hitto, kai te olette oikeassa.
En sitten juo enää muuta kuin sosiaalisesti.
Kuinka jotkut alkoholistit pysyy laihoina? Onko heillä oikeasti niin huono ravitsemus?
[/quote]
Juovat viinaa, ei tuu niin paljon kaloreita. Mutta alkoholistit siis sellaiset ihan kunnon katujuopot eivät yleensä saa ruokaa suuhunsa, joten ainoo kalorinlähde on viina. Näyttääkö ne susta terveiltä?
Mulle ei oo oikein vaihtoehto, että alkaisin viinaa sentään juomaan :/ hmh. Kaljat pois ruokavaliosta ja myös viini viikolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.07.2015 klo 01:06"]
Perjantai juoppo? Kannattaisiko tehdä sinä päivänä jotain ihan muuta kuin tissutella?
[/quote]
Onko hyviä ehdotuksia?
Etanoli sisältää reippaasti kaloreita ihan itsessään. Ei paljon auta, vaikka juoma ei muuten sisältäisi paljon mitään energiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten jollekin voi tulla yllätyksenä, että alkoholijuomissakin on reippaasti kaloreita?????? Ja jos kaloreita saa enemmän kuin kuluttaa, lihoo. Niin ja olut on oikea superturvottaja.
[quote author="Vierailija" time="26.07.2015 klo 01:13"]
[quote author="Vierailija" time="26.07.2015 klo 01:11"]Voi hitto, kai te olette oikeassa. En sitten juo enää muuta kuin sosiaalisesti. Kuinka jotkut alkoholistit pysyy laihoina? Onko heillä oikeasti niin huono ravitsemus? [/quote] Juovat viinaa, ei tuu niin paljon kaloreita. Mutta alkoholistit siis sellaiset ihan kunnon katujuopot eivät yleensä saa ruokaa suuhunsa, joten ainoo kalorinlähde on viina. Näyttääkö ne susta terveiltä?
[/quote]
Kyllä viinassa on helvetisti kaloreja. Mitä enemmän %, sitä enemmän kaloreja. Tosijuopoilla voi olla jotain vajaatoimintaa tai muita häiriötiloja että esim lihakset surkastuu. Ne ei myöskään ilmeisesti syö juuri mitään ja monet niistä polttaa tupakkaa niin pysyvät hoikkina. Alkon sivun mukaan esim. Kossussa on 2200kcal/litra.
Siis viikkotasolla vedät 18 annosta ja mietit ettet edes paljoa? Tuo menee jo runsaan käytön puolelle.