Lue keskustelun säännöt.
Mietintää painonhallinnasta
31.07.2015 |
Painohan pysyy kurissa syömällä ruokaa sen verran, kuin tarvitsee.
Olen kuitenkin huomannut, että laihduttajat haluavat syödä määrällisesti paljon. Silloinhan etsitään kaikkia vippaskonsteja, että ruuan määrän saisi pidettyä suurena. On kevyttä sitä ja tätä ja kaikki nämä ovat jotain ihan muuta kuin ruokaa.
Vatsaa ei tarvitse täyttää jollain mukaruualla. Kylläisyys on jotain muuta kuin täysi vatsa.
Keinotekoisella ruualla et saa kylläisyyttä, ainoastaan täyden vatsan. Ja hetken päästä on taas nälkä.
Sitten vatsa täytetään taas "kevytruualla" hetkeksi aikaa.
Mitä järkee??
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
.