Lue keskustelun säännöt.
Miten olette pärjänneet vaihdevuosien kanssa? Lähinnä henkinen puoli kiinnostaa...
21.05.2009 |
Itselläni on masennuslääkitys, ja psykiatrini sanoi hormonien pahentavan masennusta. Olen mielettömän hermostunut, ja epäilen, onko tämä hormoniheilahtelujen oiretta vai jotain muuta. Kiitos mahdollisista vastauksista.
Kommentit (7)
Ikää siis jo yli 40 v ja täällä vaan pyörin vauvapalstalla.
Taitavat nykyajan äidit olla vähän vanhempia kuin viisikymmentä vuotta sitten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en kyllä tunne itseäni miksikään senioriksi vaikka kohta tulee täyteen 46v.
Minulla elää vielä isoäiti ja isoisäkin, minusta he ovat senioreja.
en osaa kyllä sanoa, miten masennuslääkkeiden kanssa vaikuttaisi kun en ole sellaisia koskaan tarvinnut.
perhelehden kautta porukkaa. On näet sama palsta perhelehdellä ja vauva-lehdellä.
Ettekö tajua.
Perhelehden lukijoissa on paljonkin vaihdevuosi-ikäisiä.
- siis kymmeniä vuosia ennen mainitsemaasi seniori- ikää.
Ja vauvapalstalla todellakin käy kaiken ikäisiä naisia, niin kaksi- kuin nelikymppisiäkin.
Minä olen 43-v, ja synnytin 2 päivää sitten kuopukseni.
ja ap:lle, kannattaisi jutella gynen kanssa, aika usein vaihdevuosioireet ovat juuri noita kuvailemiasi masennuksen- ja hermostuneisuudentunteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
useinhan on niin, että estrogeenin VÄHYYS ja progesteenin ja suhteellinen maitohormonin runsaus pahentaa masennusta. Esim just imetyksen aikaan. Estrogeenilisä vaihdevuosiaikaan siis tasaa myös masennuksia.
Toisaalta vaihdevuosissa on myös fyysisiä oireita, jotka sinänsä voivat aiheuttaa masennusta ja hermojen kiristymistä. Jos esim runsaiden vuotojen takia hemoglobiini laskee ja olet koko ajan väsynyt, tuskin se mielialaa ainakaan parantaa. Samoin kun et jaksa harrastaa liikuntaa homoglobiinin takia, alkaa sitä ja tätä lihast a pian kolottaa. Kuumat aallot samoin, jos on tuskainen hiki hallitsemattomissa tilanteissa, se ei paranna oloa eikä lisää varmuutta.
Hallittu hormonilisä voi siis olla paikallaan. Jos sitä ei halua tai vaikka se olisikin, on myös tärkeä pitää muuten huolta terveydestään. Rautalisät ja vitamiinit kehiin. Liikuntaa. Hyvä ruokavalio. Kunnon patja ja kengät. Hoida kunnolla kaikki nuhat ja muut tulehdukset, ettei väsymys pääse yllättämään sitä kautta. JNE.
Vai luuletko, että täällä pyörii paljonkin vaihdevuosi-ikäistä porukkaa tai luuletko, että masentuneet nuoret huolehtivat jo nyt nuorina siitä miten pärjäävät kun tulevat vaihdevuosi-ikään?
Mene suomi24 keskustelupalstoille ikäryhmiisi tai terveyssivustoille. Kokeile seniorinettiä, keskustelupalsta senioreille - eiköhän sielläkin ole joku hyvinvointipalsta.